Este documento explora la relación entre la frecuencia cardíaca y la precisión en los lanzamientos a portería en waterpolo. Se plantea la hipótesis de que a mayor frecuencia cardíaca habrá mayor índice de error en los lanzamientos. El estudio medirá la frecuencia cardíaca y el porcentaje de aciertos de 15 jugadores junior en 3 sesiones diferentes, comparando los resultados a frecuencias de 120, 150 y 180 pulsaciones por minuto.

2. Introducción
TÍTULO: Waterpolo: Relación entre frecuencia
cardíaca y lanzamientos a portería.
Planificación Microciclos Variables Competición
Acciones
juego
FC
competición
Lanzamientos
portería

3. Fundamentación teórica
• Fundamentación teórica
– Según Navarro (2003), 3 condicionantes
fundamentales del entrenamiento para
una buena planificación:
• Las necesidades del deportista.
• La especialización deportiva.
• Las condiciones de la competición.
– Sáez de Villareal (2005) relaciona
frecuencia cardiaca y precisión en los
lanzamientos.

4. Hipótesis
Relación entre frecuencia cardíaca y
lanzamientos a portería en waterpolo.
A mayor frecuencia cardíaca, mayor será el
índice de error.

5. Diseño:
• Entre los diferentes jugadores  influencia en la
posición de juego.
• Entre los diferentes análisis realizados  influencia en el
día de realización.
• Relación frecuencia cardíaca  precisión
• % de aciertos  según zona de red
Comparación de resultados:

6. Sujetos
Opciones de muestra 1 y 2:
Femenino
15-35 años
15 jugadores amateur
Juveniles y absolutos
Ligas federadas de
Madrid
Club Waterpolo Brains.
Masculino
15-35 años
15 jugadores amateur
Juveniles y absolutos
Ligas federadas de
Madrid
Club Waterpolo Brains.

7. Sujetos
Muestra Seleccionada:
Muestra 3
Masculino
10-14 años
15 jugadores amateur
Categoría junior
Poco expertos
Liga Federada de Madrid
Club Waterpolo Brains.

8. Variables de investigación
Variables
demográficas:
Posibles Variables
moderadoras:
Variable
controlada:
Sexo
Edad
Experiencia
Peso, altura y edad
FC en reposo
Período y día de la semana
Experiencia
Que todos sean varones

9. Variables de investigación
Variable
independiente:
Variable
dependiente:
Frecuencia cardíaca
Precisión en lanzamiento

10. Protocolo
Protocolo modificado de Sáez de Villareal,
2005
Explicación procedimiento
Pruebas afianzar test
3 Mediciones en días diferentes
(1 semana entre medición)
Paso 1.
Paso 2. Calentamiento estandarizado:
Seco + agua

11. Protocolo
Paso 3.
Paso 4.
Series 25m
cabeza fuera con balón
Intensidad
100%
Protocolo de Pavliket et al., 2001
Explicación test
Orden de intervención y protocolo

12. Protocolo
Paso 5.
180 ppm
5
lanzamientos
Descanso
activo
150 ppm
5
lanzamientos
Descanso
activo
120 ppm 5 lanzamientos

13. Instrumentos y materiales utilizados
Pulsómetro Polar RS200
Báscula de precisión
Cinta métrica
Hoja de recogida de datos
 Cuestionario
Hoja Excel Resultados
Balones Waterpolo
modelo Mikasa Junior
Portería reglamentaria
Junior
Red de precisión

14. Análisis estadístico
ANÁLISIS DATOS
PROGRAMA
ESTADÍSTICO
ANOVA de una vía de medidas repetidas
Análisis Post Hoc de Tukey
Entre los 3 test a realizar en el tratamiento de precisión:
determinar si las diferencias serán estadísticamente
significativas.
SPSS. Versión 10.0
Estadística descriptiva e
inferencial

15. Bibliografía
Aragón, J., Fernández, J., Gómez, R.; Carrasco, A., Mora, J. y González, J.L.
(2010). Análisis cinemático del lanzamiento con el brazo derecho e izquierdo
en waterpolo. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad
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Arteaga, M.; Torre, E, y Delgado, M (1999). Influencia del esfuerzo físico
anaeróbico en el tiempo de reacción visual. R.E D. 1, 14-21.
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0015

16. Bibliografía
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de Educación Física y del Deporte, 63. Recuperado el 31 de octubre de 2013
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17. Bibliografía
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Ecología. Recuperado el 19 de octubre de 2013, de:
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Planificación en Deportes de Equipo (I): Estado de Forma y Calendarios.
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18. Bibliografía
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Sáez de Villareal, E. (2005), Relación entre la frecuencia cardíaca y el rendimiento
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http://redined.mecd.gob.es/xmlui/bitstream/handle/11162/44884/0152012300
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