FIFA 11+

1. UNIVERSIDAD PRIVADA DEL ESTE
FILIAL CIUDAD DEL ESTE
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
“Dr. Manuel Riveros”
LICENCIATURA EN KINESIOLOGÍA Y FISIOTERAPIA
IMPACTO DEL PROGRAMA FIFA 11+ EN LA DISMINUCIÓN
DE LOS FACTORES DE RIESGOS DE LESIONES DE
RODILLA EN JUGADORAS DE FÚTBOL DE SALÓN DE
CIUDAD DEL ESTE – PARAGUAY, AÑO 2023.
Autores:
• Univ. Lina Raquel Guillen Fragueda
• Univ. Abel Santacruz Jara
Tutora: Lic. Msc. Elena Dejesus Sosa Dure

2. Contenido
Introducción
Objetivos
Marco Teórico
Marco
Metodológico
Técnicas De
Recolección De
Datos
Resultados Discusión Conclusión
Recomendacione
s
Anexos
Referencias
Bibliográficas

3. Antecedentes Del Tema
Análisis sobre la efectividad del protocolo FIFA
11+ en jugadoras de fútbol femenino de 15 a 25
años como método preventivo de la lesión.
Ordóñez Mazariegos María Alejandra, Muñiz Orellana Xanty Paol
Eficacia del programa FIFA 11+ en la
prevención de lesiones deportivas.
D. Alejandro Canosa Pena

4. Planteamiento Del Problema
Preguntas De
Investigación
General
¿Cuál es el impacto del programa FIFA 11+ en la
disminución de los factores de riesgos de lesiones de la
rodilla en jugadoras de fútbol de salón de Ciudad del Este –
Paraguay, año 2023?
Específicas
¿Cuáles son las características sociodemográficas de las
jugadoras de fútbol de salón de Ciudad Del Este?
¿Cuáles son los test de valoración funcional de la rodilla
utilizados antes y después para medir la efectividad del
programa FIFA 11+?
¿Cuáles son los efectos del programa FIFA 11+ en la
disminución de los factores de riesgo de lesiones en
jugadoras de fútbol de salón?
¿Cuáles son los resultados obtenidos antes y después de
la aplicación del programa FIFA11 + en la prevención
de lesiones de la rodilla en jugadoras de fútbol de salón
de Ciudad del Este?

5. Objetivo General
Determinar el impacto del programa FIFA 11+
en la disminución de los factores de riesgo de
lesiones, en jugadoras de fútbol de salón de
Ciudad del Este Paraguay, año 2023.

6. Objetivos Específicos
 Identificar las características sociodemográficas de las jugadoras de fútbol de
salón de Ciudad del Este.
 Conocer los test de valoración funcional de la rodilla utilizados antes y después
para medir la efectividad del programa FIFA 11+.
 Demostrar los efectos del programa FIFA 11+ en la disminución de los factores
de riesgo de lesiones en jugadoras de fútbol de salón.
 Evidenciar los resultados obtenidos antes y después de la aplicación del programa
FIFA11 + en la disminución de factores de riesgos de lesiones de la rodilla en
jugadoras de fútbol de salón de Ciudad del Este.

7. Justificación

8. Marco Teórico.
 Anatomía de la rodilla.
 Biomecánica de la rodilla.
 Alteraciones de la estabilidad de la rodilla.
 Valoración analítica de la articulación de la rodilla.
 Prevención de lesiones y tratamiento.

9. Marco Metodológico
Enfoque de
Investigación
Cuantitativo
Diseño
Investigativo
• Cuasi Experimental
• Longitudinal
• Reporte De Casos.
Población
• Sujetos Sanos
• Sexo Femenino
• Edad De 22 A 27 Años
• Sin presencia de patología de rodilla
Casos
6 pacientes femeninas de 22 A 27 años de
edad, con ausencia de patología previa de
rodillas de un equipo de futbol de ciudad
del este

10. Criterios
Criterios de inclusión
Pacientes de sexo femenino, entre 22 a 27 años de
edad, pacientes que no hayan padecido lesiones de
rodilla y pacientes que no padezcan de otras
patologías de base
Criterios de exclusión
Pacientes de sexo masculino, menores de 22 y
mayores de 27 años de edad, pacientes que hayan
padecido lesiones de rodilla, pacientes que
padezcan de otras patologías de base.

11. Recolección De Datos
 Se apelaron a artículos científicos
 Estudios de casos
 Test de medición de variables con el objetivo de determinar la
capacidad del paciente y la efectividad de la kinesiología como
tratamiento utilizando ejercicios preventivos, los cuales fueron
aplicados durante tres meses, aplicando el protocolo de intervención
tres veces por semana, teniendo cada sesión treinta minutos de
duración.

12. Consentimiento Informado
Confidencialidad
Identidad Anónima
Consideraciones Éticas

13. Plan de intervención.
 Inicia con la historia clínica del paciente.
La aplicación d test para la medición de fuerza, potencia, estabilidad,
velocidad y agilidad, al inicio del tratamiento y al final del mismo.
 El programa se aplico durante 3 meses, 3 veces por semana, con una
duración de 30 minutos cada sesión.
Se aplico estrictamente el programa denominado “Programa FIFA11+”,
incluyen, ejercicios de carrera a baja velocidad combinada con
estiramiento activo y contactos controlados en pareja, ejercicios de fuerza,
pliométricos y de equilibrio, ejercicios de carrera en velocidad moderada
y alta combinada con saltos altos, cambio de dirección en todo el terreno.

14. Materiales
Conos
Colchonetas
Obstáculos de
entrenamiento

15. Resultados

16. Tabla 1. Características Sociodemográficas
Pacientes Domicilio Edad
Ocupación
1 Km 7 – B° Don Bosco 23 Estudiante
2 Km 7 – B° Don Bosco 22 Estudiante
3 Km 6 - B° San Isidro 25 Pizzera
4 Km 6 – B° Villa Elvira 25 Barista
5 Km 5 – B° La Blanca 26 Operaria
Administrativa
6 Km 11 – B° Los Jazmines 22 Vendedora

17. Pre - tratamiento

18. Tabla 2. Estabilidad de la rodilla. El sistema Knee Motion.
Pacientes
Estabilidad de la rodilla
Derecha
Estabilidad de la rodilla
Izquierda
1 Estable Inestable
2 Estable Inestable
3 Estable Inestable
4 Estable Inestable
5 Estable Inestable
6 Estable Inestable

19. Tabla 3. Hop Test de salto monopodal de fuerza y potencia
muscular.
Pacientes Rodilla derecha Rodilla izquierda
Paciente 1 Normal Debilitado
Paciente 2 Normal Debilitado
Paciente 3 Normal Debilitado
Paciente 4 Normal Debilitado
Paciente 5 Normal Debilitado
Paciente 6 Normal Debilitado

20. GRAFICO 1. Test de Barrow para velocidad y agilidad,
lado derecho (prueba de 10 segundos por lado)
15
16 16
13
15
14
0
2
4
6
8
10
12
14
16
18
Paciente 1 Paciente 2 Paciente 3 Paciente 4 Paciente 5 Paciente 6
Tiempo (seg)

21. GRÁFICO 2. Test de Barrow para velocidad y agilidad,
lado izquierdo (prueba de 10 segundos por lado)
18 17
20
18
22
17
0
5
10
15
20
25
Paciente 1 Paciente 2 Paciente 3 Paciente 4 Paciente 5 Paciente 6
Tiempo (seg)

22. Pos - Tratamiento

23. Tabla 1.Estabilidad de la rodilla. El sistema Knee Motion.
Pacientes Estabilidad Rodilla Derecha Estabilidad Rodilla Izquierda
1 Estable Estable
2 Estable Estable
3 Estable Estable
4 Estable Estable
5 Estable Estable
6 Estable Estable

24. Tabla 2. Test de salto monopodal de fuerza y potencia
muscular.
Pacientes Rodilla derecha Rodilla izquierda
1 Estable Estable
2 Estable Estable
3 Estable Estable
4 Estable Estable
5 Estable Estable
6 Estable Estable

25. Gráfico 3. Test de Barrow para velocidad y agilidad.
(prueba de 10 segundos por lado). Lado derecho.
15
seg
16
seg
16
seg 13
seg
15
seg
14
seg
10 seg 10 seg 11 seg
9 seg 10 seg
8 seg
0
2
4
6
8
10
12
14
16
Segundos
18
Paciente 1 Paciente 2 Paciente 3 Paciente 4 Paciente 5 Paciente 6
Pretratamiento Postratamiento

26. Gráfico 4. Test de Barrow para velocidad y agilidad
lado izquierdo
18
seg
17
seg
20
seg 18
seg
22
seg
17
seg
11 seg 10 seg
12 seg
11 seg
13 seg
9 seg
0
5
10
15
20
Segundos
25
Paciente 1 Paciente 2 Paciente 3 Paciente 4 Paciente 5 Paciente 6
Pretratamiento Postratamiento

27. Grafico 5. Frecuencia de la efectividad del Programa FIFA 11+
según los test evaluación, en el grupo de estudio.
99% ;35%
90%;32%
95%;33%
Hop test
KneeMotion
Test de Barrow

28. DISCUSIÓN
Según José Iván Alfonso Martilla en el
2018 propone un protocolo de
prevención de lesiones deportivas en
futbolistas profesionales, basado en una
revisión sistemática de la literatura
Raquel Duro Real en el 2023 en su
investigación sobre Prevención de
lesiones de miembro inferior en el
fútbol femenino
Propio de los autores. Abel Santacruz Jara, Lina Guillén
Frágueda;2023
IMPACTO DEL PROGRAMA FIFA 11+ EN LA
DISMINUCIÓN DE LOS FACTORES DE RIESGOS DE
LESIONES DE RODILLA EN JUGADORAS DE FÚTBOL
DE SALÓN DE CIUDAD DEL ESTE – PARAGUAY, AÑO
2023.

29. CONCLUSIÓN

30. RECOMENDACIONES
 Valorar la importancia de que se abarquen temas en
investigación de prevención de lesiones a través de la
Fisioterapia deportiva.
 Instar a buscar distintas soluciones para mejorar el estado físico
de los deportistas, ya que esto beneficiaría a futbolistas
profesionales y amateur, de ambos sexos.
 También es importante llevar a cabo el calentamiento como método de
prevenir lesiones deportivas, tanto al cuerpo técnico como también a
su equipo multidisciplinario responsable del cuidado de la salud del
deportista, utilizando el programa FIFA 11+ ya que hemos observado
buenísimos resultados para mejorar el rendimiento físico durante la
actividad deportiva

31. Anexos
Ejercicios de carrera a baja velocidad combinada
con estiramiento activo y contactos controlados.

32. Ejercicios de fuerza, pliométricos y de equilibrio.

34. Ejercicios de carrera en velocidad moderada y alta combinada con saltos
altos, cambio de dirección en todo el terreno.