El documento describe los aspectos técnicos de la brazada de crol, incluyendo la acción de los brazos, las piernas, y la coordinación entre ambos. Explica las trayectorias ascendente y descendente de las piernas durante cada ciclo, así como la importancia de mantener la alineación horizontal y lateral del cuerpo. También discute elementos como la amplitud de la patada, la respiración y diferentes estilos de coordinación brazo-pierna.

1. NATACION UNIVERSIDAD SAN SEBASTIAN

8. ¿Cuál de las trayectorias es propulsora?

17. Veamos ventajas y desventajas de cada patada

18. ¿QUÉ DIFERENCIA OBSERVAMOS? INCLUSO CONMIGO

23. PATADA DE ESPALDA 20 PATADA DE DELFIN 19 CROL COMPLETO 18 POSTAS SIN ESTILOS DE NATACION 17 POSTAS CON IMPLEMENTO 16 JUEGO 15 RELACIONARSE CON EL FONDO 14 DESPLAZAMIENTOS 13 VUELTA OLIMPICA 12 VUELTA SIMPLE 11 ENTRADAS AL AGUA 10 POSICION HIDRODINAMICA 9 RESPIRACION DE CROL 8 RESPIRACION 7 AMBIENTACIÓN 6 INMERSIÓN 5 FLOTACION DORSAL 4 FLOTACION VENTRAL 3 BRAZADA DE CROL 2 PATADA DE CROL 1