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1. Infusiones Para Adelgazar Rápido. Cómo bajar de peso rápido con té
Los Tés han sido utilizados como bebida y medicina alternativa por miles de
años.
Se conocen ciertos tipos de té, como el té verde, que beneficia a personas
con diagnóstico de cáncer y enfermedades inflamatorias.
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2. El té es como el agua, ya
que no contiene calorías y
activa una parte de tu
cerebro que te hace sentir
lleno por más tiempo.
El té es también una
opción saludable para
bajar de peso.
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3. 1- Hay tres tipos principales de
infusiones: negro, verde y el oolong.
Mientras que estos tres tipos de té son
básicamente los mismos, sólo difieren
en la forma en que se procesan.
El té verde se procesa menos, ofrece
los mayores beneficios. Sin
embargo, los tres promueven la salud
por lo que si prefieres el té negro u
oolong, todavía puedes beber para
perder peso.
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4. 2- Prepara tu té. Si prefieres el
té helado, mantenlo en el
refrigerador. Si el té caliente es
más a tu gusto, hazlo antes de
cada comida.
Bebe una taza de té antes de
empezar a comer, ya que te
ayudará a sentirte más lleno, y
te hará comer menos.
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5. 3- Ten una taza de té con el
desayuno. El Té con cafeína
ayuda a aumentar el
metabolismo, ayudando a tu
cuerpo a quemar las grasas
más rápido.
Incluye una taza de té con un
desayuno saludable que
incluya claras de
huevo, tostada de pan integral
y fruta fresca.
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6. 4- Eliminar las bebidas con azúcar
de tu dieta. Toma por lo menos ocho
vasos de agua y 8 oz. de té al día.
Mantente hidratado para asegurar que
tu sistema digestivo metabólico este
en pleno funcionamiento.
La debilidad muscular y la fatiga
puede ser causada por deshidratación.
Toma una taza de té después de un
entrenamiento. La cafeína en el té te
dará un impulso de energía.
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7. Si quieres conocer más formas de Adelgazar
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