1. www.ComoQuemarGrasaYa.Blogspot.com
Dieta
Equilibrada
Para
Adelgazar

2. www.ComoQuemarGrasaYa.Blogspot.com
Las dietas para adelgazar puede
combinarse con ejercicio físico
Así como también la inclusión de
diferentes hábitos de vida.

3. www.ComoQuemarGrasaYa.Blogspot.com
En el Desayuno:
Consume 30 gramos de
proteínas, para cubrir tu ingesta
proteica.
Junto con dos tazas de yogur o
leche descremada.

4. En el Almuerzo.
www.ComoQuemarGrasaYa.Blogspot.com
Consume 90 gramos de proteína de
pescado, pollo o de carne roja magra.
Acompaña con ensaladas de vegetales
sin aderezos

5. www.ComoQuemarGrasaYa.Blogspot.com
En la Merienda y la cena:
Come algunas frutas y
verduras.
Puedes comer tomate, brócoli,
pepino, lechuga y los cítricos.

6. www.ComoQuemarGrasaYa.Blogspot.com
AHORA.
Si quieres conocer como eliminar la grasa
RÁPIDAMENTE Y DE FORMA SENCILLA
>>HAZ CLIC EN EL ENLACE QUE
ESTA DEBAJO<<
www.ComoQuemarGrasaYa.Blogspot.com