Alimentos proteicos. Si quieres conocer las mejores dietas para quemar grasa y son buenas para la salud te recomiendo que visites mi blog: http://comoquemargrasaya.blogspot.com/ Alimentos proteicos

1. Alimentos
Proteicos
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2. Las dietas con alimentos
proteicos reducen la grasa
combinandolo con ejercicio físico
Así también como la inclusión de
diferentes hábitos de vida.
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3. En el Desayuno. Yogur y leche
descremada
Consume 30 gr. de proteínas
para cubrir tu ingesta proteica,
junto con dos tazas de yogur o
leche descremada.
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4. En el Almuerzo. Pollo y carnes magras
Come 90 gr. de proteína que esta en el
pescado, pollo o de carne roja magra.
Para postre come frutas frescas y de
bebida natural de frutas sin azúcar.
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5. En la Merienda y cena.
FRUTAS Y VERDURAS
Por la tarde, come algunas
frutas y verduras. CONTIENEN
PROTEINAS IMPORTANTE PARA
EL CUERPO
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6. AHORA…
Si quieres conocer como eliminar la grasa
RÁPIDAMENTE Y DE FORMA SENCILLA
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