El plan de sesión trata sobre la expresión de sentimientos en la adolescencia. La sesión busca que los estudiantes identifiquen diversos sentimientos y formas de expresarlos, reconozcan la expresión de sentimientos como aspectos importantes de la personalidad, y propongan alternativas saludables para superar sensaciones negativas. La sesión incluye actividades como juegos de roles para representar estados de ánimo, el llenado de fichas de trabajo de forma anónima, y un debate sobre formas positivas y negativas de expresar sent

1. PLAN DE SESIÒN DE TUTORIA N° 1
LO QUE SIENTO LO EXPRESO Y BUSCO ALTERNATIVAS
I- DATOSGENERALES:
1. Tema:Fortaleciendomi afectividadyloscambiosenlaadolescencia.
2. Fecha:25 de octubre de 2012
3. Duración:45 minutos
4. Áreade tutoría: Saludcorporal y mental
5. Áreacurricularrelacionada:Personayfamiliayrelacioneshumanas
6. Grado/ sección:2º A secundaria
II- OBJETIVODE LA SESION.
Que las y los estudiantes identifiquen diversos sentimientos y sus formas de expresarlos;
que reconozcan la expresión de sentimientos como aspectos importantes de la
personalidad y propongan alternativas saludables para superar sensaciones negativas.
III- RELACIÓN/ UBICACIÓN DE LA SESIÓN CON EL PLAN BIMESTRALDE TUTORIA
La sesión se encuentra en la planificación del cuarto bimestre.
IV-MATERIALES
Fichas de trabajo
Papelotes
Plumones
V- DESARROLLODE LA SESIÓN Y TEMPORALIZACIÓN DECADA UNA:
ACTIVIDADES DE INICIO (5minutos)
El tutor promueve la participación de las y los estudiantes, mostrando la figura de un payaso
y preguntando:
¿Cuál es el rol de un payaso?
¿Siempre estará alegre el payaso?
Las y los estudiantes responden libremente y se anotan las respuestas en la pizarra. Luego
de agradecer la participación se comenta lo siguiente: de acuerdo a lo dicho por ustedes,
parece que detrás de la máscara se esconde algo, qué les parece si desentrañamos el
misterio.
ACTIVIDADES DE DESARROLLO (35 minutos)
Se organizan grupos de trabajo y se solicitan tres voluntarios, para que a través de la
técnica de juego de roles representen, tres estados de ánimo: alegría, tristeza y cólera.
Las y los estudiantes comentan sobre lo observado ayudados con las preguntas: ¿Qué

2. representó Juan?......... ¿Qué representó María?....... ¿Qué representó Pepe? ¿Qué
representaron los tres?
El tutor solicita crear una pequeña historia llenando la ficha de trabajo N° 1.
Se recogen las fichas y se leen algunas: JUAN ESTÁ TRISTE PORQUE SE MURIÓ SU MASCOTA Y
ENTONCES LLORA. Se comentan las pequeñas historias resaltando que Juan siente algo, un
sentimiento; este tiene una razón -la muerte de su mascota- asimismo la forma de expresarlo,
llorar, por ejemplo: Se distribuye la ficha de trabajo Nº 2 y se recomienda a las y los
estudiantes que contesten con mucha sinceridad describiendo la forma cómo reaccionan
frente al sentimiento que les tocó. La respuesta será anónima, nadie se enterará a quien
pertenece.
Se recogen las tarjetas, se seleccionan al azar algunas y se van anotando en la pizarra las
distintas formas de reaccionar frente a un sentimiento negativo de tristeza o cólera.
Luego, en los grupos de trabajo, a través de la técnica de discusión dirigida analizan las
respuestas, intercambian ideas y responden.
¿Cuáles son formas positivas y negativas de expresar los sentimientos de cólera o tristeza?
¿Qué consecuencias pueden tener las formas negativas de exteriorizar sentimientos?
Los grupos proponen alternativas saludables para superar sentimientos negativos y las
exponen. En la pizarra o un papelógrafo, se consolida el listado de alternativas saludables que
el tutor va comentando sobre sus ventajas.
ACTIVIDADES DE CIERRE (5 minutos )
El tutor destaca las ideas fuerza, señalando que los sentimientos son respuestas emocionales
a situaciones agradables o desagradables que vivimos. Cada persona tiene su particular forma
de expresarlos, unos pueden controlarlos y otros no. Para nuestra salud y las buenas
relaciones con los demás, debemos practicar alternativas saludables.
VI-EVALUACIÓNDE LA SESIÓN
Las y los estudiantes observan en su familia distintas formas de expresar sentimientos
positivos y negativos y conversan sobre la necesidad de controlar los negativos, practicando
alternativas saludables para mantener la salud de cada uno de sus miembros, la unidad y la
armonía de la familia.
VII- OBSERVACION DE LA SESIÓN
 La actividad de inicio fue muy positivo y favorable, los alumnos participaron en forma
espontánea y acertada, tenía claro el objetivo de la primera parte
 La técnicade juegode roles, pararepresentartressituaciones,fue muyfructífera,puesescada
situación se caracterizó las situaciones de manera muy real.
 La aplicación de la ficha N 1 favoreció los aprendizajes.
 La aplicaciónde lafichaN 2 fue de cuidado,puesconteníainformaciónconfidencial sobre sus
reacciones de tristeza y cólera. Me parece que los chicos han tenido temor en un inicio,

3. pensando que se revelaría los nombres de las fichas; fui cuidadosa y mencioné que es
anónimo.
 Los estudiantesponen muchoempeñoe interésenel desarrollo de la actividad, lo cual indica
que hay buena disposición para el tema.
ANEXOS:
FICHA DE TRABAJO N° 1
INSTRUCCIONES: Según lo observado en la representación, escribe en los espacios en blanco:
………………………………….está……………………………………..porque……………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Y entonces lo demuestra……………………………………………………………………………………………………………
ANEXO 2
FICHA DE TRABAJO N° 2
INSTRUCCIONES: Escribe con mucha sinceridad la forma como reaccionas frente a un
sentimiento negativo. Hazlo en forma reservada, no pongas tu nombre, ni enseñes a tus
compañeros.
Cuando estoy triste, yo
………………………………….………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Cuando estoy con cólera, yo
…………………………………………………………………………………………….....................................................
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………

4. ACTIVIDADES DE INICIO:
JUEGO DE ROLES
RECOGEMOS LA FICHA CONFIDENCIALES (hemos improvisado un ánfora para
que nadie identificara su ficha y vea sus respuestas)