Este documento contiene las lecciones de vida de Regina Brett a sus 90 años. Incluye consejos como apreciar cada día, mantenerse en contacto con amigos y familia cuando estés enfermo, no comparar tu vida con la de otros, perdonar a otros, y vivir la vida al máximo cada día ya que es un regalo. El documento finalmente pide reenviarlo si formas parte del 7% que cree en compartir estas lecciones positivas con otros.