Este documento contiene una serie de lecciones de vida y consejos de Regina Brett, una mujer de 90 años. Algunas de las lecciones clave son: la vida no es justa pero aún es buena; mantén contacto con tus amigos y familia cuando estés enfermo; no tienes que ganar cada discusión, a veces es mejor estar en desacuerdo; y no compares tu vida con la de otros porque no sabes lo que han vivido. El documento enfatiza vivir la vida al máximo y disfrutar cada día.