El documento presenta una tabla con diferentes actividades diarias y el gasto calórico asociado a cada una. Luego calcula el gasto calórico total en un día (2032 calorías), aplica un 10% menos por ser mujer, y menciona que por su edad debería quemar 230 calorías adicionales. Finalmente, la persona reconoce que podría hacer más ejercicio pero que actualmente tiene una niña de 10 meses que ocupa todo su tiempo, aunque tener un bebé también quema mucha energía a través de las caminatas que realizan