El documento es un registro de la dieta en 24 horas, detallando las comidas consumidas. Incluye desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena con información precisa sobre cada alimento y su cantidad. Se observan elecciones saludables como zumo natural, frutas, verduras y yogur desnatado.

1. TABLA REGISTRO COMIDA 24 HORAS. LUNES 10 DE JULIO
 HORA: 8.00
 DESAYUNO: UN VASODE ZUMO DE NARANJA NATURAL(DOSNARANJAS),UN KIWIY
DOS TOSTADAS DE 40 GRAMOS DE PAN BLANCOCON 15 GRAMOS DE
MANTEQUILLABAJA EN GRASASY DOS CUCHARADASDE MERMELADA DE MELOCOTÓN
SIN AZUCAR.
 HORA: 11.00
 ALMUERZO: UNA MANZANA Y UN CAFÉ DESCAFEINADOCON SACARINA.
 HORA: 13.30
 COMIDA: UN PLATOHONDO DE JUDÍASVERDES CON UNA PATATA Y DOS FILETES DE
PECHUGAS A LA PLANCHA CON UN PIMIENTOVERDE ASADO.DE POSTRE UN YOGUR
DESNATADODE LIMÓN.
 HORA: 17.30
 DOS RODAJASDE MELÓN
 HORA: 21.00
 UNA ENSALADA DE DOSTOMATES CON UNA LATA DE ATÚN NATURALY UNA
CUCHARADA DE MAÍZ.
 UN YOGUR DESNATADODE CHOCOLATE
 UN CAFÉ DESCAFEINADOCON SACARINA.