Recuerdo 24 horas

1. CUESTIONARIO DE RECUERDO 24 Horas
DESAYUNO Hora: 8:15 Lugar: ___Salón de mi casa______________________
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
Para desayunar me tomé una taza de café con leche 30cl (leche semidesnatada, una cucharadita de postre
de café)
Azúcar: una cucharada de postre de azúcar moreno
COMIDA Hora: __14:30 Lugar: __Salón de mi casa_______________
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
Un plato de pasta: espagueti a la carbonara.
Ingredientes: 3 filetes de Bacon (frito), media cebolla mediana (frito), un vaso de nata para cocinar, 100
gramos de espagueti (cocida).
Postre: una manzana.
Bebidas: 3 vasos de agua.
Pan: nada.
Aceite (tipo): una cucharada sopera de aceite de oliva para freír la cebolla y el Bacon.
MERIENDA Hora: 18:00______ Lugar: ______Salón de mi casa_______
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
Un plátano
CENA Hora: __21:00___ Lugar: ____Salón de mi casa__________
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
Dos filetes de pechuga de pollo a la plancha
Una tortilla francesa a la plancha de 2 huevos
Postre: nada
Bebidas: 2 vasos de agua
Pan: un panecillo pequeño
Aceite (tipo): una cucharada pequeña de aceite de oliva
ENTRE HORAS Hora: __10:15__ Lugar: ________Cafetería_________
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
Una tostada de tomate natural (una rebanada de pan blanco, medio tomate rallado, una cucharada de aceite
de oliva y un poquito de sal)
Un vaso de zumo de naranja natural. (3 naranjas medianas)
Bebidas: 3 vasos de agua