El documento hace varias referencias a la historia bíblica de Noé y el Arca para ofrecer consejos sobre la vida, como planificar con anticipación, estar siempre preparado para tareas importantes, ignorar las críticas, construir el futuro sobre cimientos sólidos, viajar en compañía y recordar que Dios siempre traerá arco iris en medio de las tormentas.

1. Todo lo que necesito saber lo aprendí del Arca de Noé

2. No pierdas el barco

3. Recuerda que estamos todos en el mismo barco

4. Planifica con anticipación. No llovía cuando Noé construyó el Arca

5. Está siempre preparado. Cuando tengas 60 años quizás alguien te pida hacer algo realmente importante

6. No escuches las críticas, sólo haz el trabajo que haya que hacer

7. Construye tu futuro sobre un terreno elevado

8. Por seguridad viaja en pareja

9. La velocidad no siempre es una ventaja. Los caracoles estaban a bordo con los chitas

10. Cuando estés tenso flota un rato

11. Recuerda, el Arca fue construida por aficionados, el Titanic por profesionales

12. No importa la tormenta, si estás con Dios siempre habrá un Arco Iris esperando

13. Mis instrucciones fueron de enviar esto a gente a quien yo desee que Dios los bendiga y te he elegido a tí. Por favor envíalo a gente que desees que sea bendecida. Compártelo! No sólo lo tomes. Mucha gente entra y sale de tu vida... pero AMIGOS dejan huellas en tu corazón.