Este documento describe los beneficios de la aromaterapia y los aceites esenciales. Explica que los aceites esenciales se extraen de plantas y contienen propiedades curativas concentradas. También detalla algunas aplicaciones comunes de los aceites esenciales, como aliviar dolores musculares, repeler insectos, y equilibrar las emociones. Además, enfatiza la importancia de usar aceites esenciales puros y diluidos correctamente para evitar irritaciones.

1. RELAJACIO Y SENCIBILIDAD
Caroll Pérez Osorio

2.  La Aromaterapia, tal como la conocemos hoy
en dia , es el resurgimiento de una rama de la
medicina herbal, transmitida como un tesoro
durante siglos entre pueblos de todo el mundo.
Junto con los metales preciosos, las gemas, los
tejidos y las esencias, los aceites naturales
fueron enormemente apreciados en todo el
mundo antiguo.

3.  LA AROMATERAPIA es un método
preventivo o curativo que emplea aceites
esenciales vegetales, los cuales ejercen su
acción terapéutica natural sobre el cuerpo y la
mente mediante la inhalación o su aspiración
por medio de masajes
 Es importante recordar la relación directa entre
los estados emocionales y los problemas de
piel. Por uso de los aceites esenciales por el
aroma es fundamental para equilibrar las
emociones

4.  El aceite esencial es la representación concentrada
de las propiedades curativas de una planta para su
beneficio. Esta sustancia altamente concentrada ,
aromáticas y volátiles, son extraídas de una o de
varias partes de una planta
 Cuando el materias esta aun en la planta ya sean
en sus flores, hojas y raíces semillas o resinas de las
cortezas de los arboles se denominan esencias.
Elaborados en las células de las plantas a través de
acción del sol los aceites esenciales son
concentrados de fuerza solar curativos

5.  Por ejemplo la MIRRA y el INCIENSO forman
su propio microcosmos en un clima muy árido
 EL PINO arroja sus espinillas para que otras
plantas no crezcan cerca
 Otros generan sus aceites para prevenir de los
hongos, como sucede con el árbol del te o tea
tree originario de medio oriente
 Los aromas de los aceites esenciales re
vigorizan tanto el cuerpo como la mente ,
resultan agradables a los sentidos y nos ponen
en contacto con la naturaleza donde quiera
que nos encontremos

6.  Muchos aceites esenciales son antisépticos y
antibacterianos , otros han demostrado ser útiles
para infecciones víricas al incrementar las
funciones inmunológicas
 Si bien los a. e se les denomina aceites por su
aspecto en cuanto a textura y apariencia , son en
realidad muy ligeros y no grasos
 Son suavemente volátiles es decir se evaporan
rápidamente en contacto con el aire, son muy
sensibles a la luz solar , calor y la humedad. Se les
debe almacenar en frascos de vidrio de color
oscuro marrón o azul
 Los a. e son insolubles en agua pero se disuelven
fácilmente en aceites vegetal , como el jojoba,
sésamo, rosa mosqueta, soja, también en serás
grasa y alcoholes

7.  Naturales, no reconstruidos.
 Puros, sin ningún agregado natural o sintético.
 Completos, sin sufrir ningún proceso de
rectificación.
Además, los aceites de buena calidad se venden en
botellas de color ámbar y con cuentagotas; si se los
frota entre la yema de los dedos, no deben dar
sensación de aceite; si se echa una gota sobre un
pañuelo de papel o papel secante, no debe dejar
manchas grasas después de evaporarse; no deben
oler a alcohol; no deben fragmentarse ni dejar
rastro lechoso en el agua.

8. la mejor manera de asegurarnos que estamos ante
un verdadero a. e es adquirirlo de laboratorios
confiables.
Su color y su viscosidad pueden variar. Algunos
son incoloros, otros rojizos, amarillos, verdosos o
azules.
En cuanto a su volatilidad, es la velocidad con la
que se evaporan las esencias una vez expuestas al
aire.

9.  Algunas como el de naranja y el eucalipto, son
muy ligeras y volátiles. Otros como el pachuli y
sándalo son mas pesadas y lentas .

10.  UTILIAZACION DE A.E EN TRATAMIENTO.
PRECAUCIONES
 LOS A.E se utilizan individualmente o se mesclan entre
si y se diluyen en aceites vehiculares, lociones,
emulsiones o agua
 Además algunos a. e están contraindicados por ciertas
afecciones , para los bebes , embarazadas personas
mayores etc.
 Los a. e nunca deben ser aplicados directamente sobre
la piel debido a que su alta concentración de terpeno y
otros componentes de las plantas pueden provocar
irritación y tampoco pueden estar en contactos con los
ojos y las mucosas ni debe ingerirse
 Otro punto después de su aplicación no se debe tomar
el sol ya que los a. e pueden desencadenar reacciones
de foto sensibilidad

11.  Se cree que los aceites esenciales influyen en el
cuerpo y en la mente a través de dos vías
principales: que son la piel y el olfato
 Cuando se aplican en la piel como como aceites
corporales , lociones, cremas , sprays o en agua del
baño se introducen en la piel
 Cuando alguien huele a fragancias son las
minúsculas gotitas de los aceites esenciales las que
desencadenan una respuesta en el epitelio olfativo
que hay en el fondo de la nariz . De hay solo un
paso hasta el sistema limbito del celebro que
regulas las actividades motrices , los impulsos
primarios las emociones y los recuerdos

12.  Cuando se utilizan los a. e para masajes beben ser
mesclados con una base o aceites portador ya que
son demasiados concentrados para ser utilizados
sobre la piel sin haberlos diluidos
 El aceite portador a su ves brinda al masajista la
lubricación necesaria para sus manos se deslicen
libremente sobre la piel del paciente
 Los aceites bases deben tener gran a afinidad con
la piel . Por eso son mas aconsejables los siguientes
desaconsejamos aquellos de origen mineral como
al vaselina que tienden a obstruir los poros

13.  Albahaca: alivia
picaduras de insectos
topicacion, dolores de
cabeza
 Alcanfor: pies cansados
 Benjul: limpieza de
ambiente
 Bergamota: acne
estimula la esperanza
alegria cistitis ( baño de
asiento)
 antideprecibo, calmante
antipasmotico
 Refrescante
antiespasmotico
 Purificador
 Problemas de piel

14.  CANELA: apropiado
para meditar ,
estimula la actividad
psíquica
 CEDRO: circulación
linfática, vías
respiratorias,
problemas de piel,
acné, caspa, caída del
cabello. Repelente de
insectos.
 Aumenta la actividad
psíquica reconforta.
Estimula
antiespasmódicos,
anti infeccioso.
 Estimula la
circulación, es
sedante. Diurético.
Ansiolítico,
astringente,
antiséptico.

15.  CITRONELLA: en el
hornillo y masajes
para la limpieza de
habitacion , infeccion
de garganta
 Laurel: repelente para
inceptos y
sesinfectante, dolores
reumaticosy
musculares
 Exelnte para auyentar
mosquitos
 Analgesico,
estimulante, bansamo