Este documento presenta una guía básica para personas que quieren aprender el deporte del BMX. Explica que proveerá videos tutoriales, consejos de marcas y cuidados para la práctica de este deporte extremo. También mostrará brevemente la historia y evolución del BMX. La guía incluye información sobre el origen e historia del BMX, cuidados y normas de seguridad, consejos para principiantes y videos tutoriales, marcas recomendadas, trucos de diferentes niveles y lugares para practicar en Bogotá, Colombia.