El documento habla sobre cómo enfrentar los momentos difíciles de la vida. Recomienda que en lugar de llorar, romper cosas o emborracharse, se debe recordar que hay personas que te aprecian y en las que puedes confiar. Aconseja compartir tus sentimientos con los amigos porque la amistad es importante tanto en los buenos como en los malos momentos.

1. Si sucede ...

2. ... De repente ...

3. ...Que te sientes ahorcado...

4. ... En una prisión ...

5. ... O deprimido ...

6. ...Qué hacer ?

7. Llorar ?

8. Romper todo, volverte un monstruo ?

9. Emborracharte?

10. Drogarte?

11. NO !!! Pero si tú...

12. ...Estas triste ...

13. ... Con cara de jilipoyas ...

14. ... Te sientes culpable ...

15. ... Con miedo ...

16. ... O inferior,

17. Trata de acordarte ..

18. ... Que tienes a alguien ...

19. ... Que te encuentra ...

20. ... BRILLANTE ...

21. ... GRANDE ...

22. ... Y que te adora !

23. Que puedes confiar y ...

24. ...contar siempre con esa persona !!! Nunca guardes las cosas sólo para ti! Pues la Amistad sirve para los Buenos y Malos Momentos de Nuestras Vidas!

25. Manda este mail a todos los amigos que quieras, para que ellos sepan que pueden contar contigo!!!

26. Y si lo recibes de vuelta, es porque puedes contar con ellos!!!