El documento ofrece consejos para tener un buen día, incluyendo mirarse al espejo y verse guapa, tomar un baño relajante, y saber a lo que uno se enfrentará. Aconseja sonreír, apreciar el cariño del hogar, despedirse con un beso antes de ir a trabajar, abrazar a los amigos en el trabajo, y pensar en la ayuda de los amigos en lugar de la cara de los jefes. Finalmente, desea al lector un buen día y semana, y le anima a desear lo mismo a sus amigos.