El documento ofrece consejos para motivarte a ti mismo sin necesidad de un entrenador motivacional como Tony Robbins. Reconoce que superar los obstáculos emocionales para hacer las cosas en lugar de procrastinar no siempre es fácil, pero a menos que no tenga consecuencias, a menudo es una obligación. Ofrece varios videos motivacionales de YouTube para ver como técnicas motivacionales ya sea para empezar un negocio, perder peso o romper malos hábitos.