Este documento ofrece consejos para motivarte a ti mismo cuando es difícil hacer las cosas que requieren esfuerzo en lugar de sentarse en el sofá. Sugiere que a menos que faltar al trabajo o dormir hasta tarde no tenga consecuencias, a menudo es una obligación superar los obstáculos emocionales. Aconseja construir una biblioteca de recursos motivacionales para seguir adelante cuando la pasión y los hábitos no son suficientes. Comparte varios videos de YouTube como ejemplos de contenido motivacional.