El documento ofrece consejos para motivarte a ti mismo en lugar de depender de expertos en motivación. Sugiere que superar los obstáculos emocionales para hacer tareas desagradables es una obligación a menos que no tenga consecuencias. Recomienda tener una biblioteca de recursos motivacionales como videos inspiradores para seguir adelante cuando la pasión y los hábitos fallen. Comparte enlaces a varios videos de YouTube sobre motivación.