El documento es una oración dirigida a Dios pidiéndole calma y tranquilidad. Pide que Dios disminuya su ritmo apresurado y le dé la tranquilidad de las montañas y los ríos. También pide que Dios le enseñe a tomar descansos pequeños para contemplar la naturaleza, charlar con amigos y leer poesía. Finalmente, da gracias a Dios por su presencia en la vida.