Este documento ofrece instrucciones para el cuidado y manicura de las uñas. Explica las partes de la uña, cómo crece y cómo realizar una manicura básica en 4 pasos: limpiar y limar las uñas, trabajar con las cutículas, hidratar las manos y aplicar un endurecedor de uñas natural. También incluye consejos para mantener las uñas sanas como evitar contacto con productos químicos, usar guantes, comer una dieta balanceada y dejar de morderse las uñas.

1. CAPÍTULO 1
Preparación de las uñas ... antes de la acción.
viernes, 18 de octubre de 13

2. Nada mejor para iniciar nuestra decoración de uñas, que
conocer nuestra área de trabajo, así mismo saber que es
bueno y lo que no para mantener siempre unas uñas y
manos hidratadas y agradables... así que empecemos.
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3. CONOZCAMOS NUESTRAS UÑAS
La uña, es una lámina plana y convexa que recubre y da protección a la pulpa de los dedos, esta
lámina formada por varias capas de queratina, reposa sobre el lecho epidérmico y tiene 4 bordes
•2 bordes laterales que se insertan en los surcos laterales donde se encuentran los repliegues epidérmicos
•El borde distal que acaba en el borde libre de la uña.
•El borde proximal , debajo del repliegue de la epidermis, encontramos la matriz proliferante zona de origen y producción de la uña
Esta zona es fácilmente diferenciable por su color rosa mas blanco debido a su mayor grosor y lleva
el nombre de lúnula.
Las capas corneas de ambas caras forman una expansión llamada cuticula y tiene como función
proteger la uña.
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4. Partes de la Uña
1. Borde de la uña
2.Línea amarilla
3.Borde lateral
4.Lámina unguel
5.Lúnula
6. Cutícula
7.Eponiquio
8.Repliegue dorso ungueal
La uña crece longitudinalmente, diariamente aumenta en 0.1 mm, por lo
que recuperar una uña de la mano dura entre 15 a 18 meses
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5. Como realizar una correcta manicura
La manicura básica dura de 35 a 40 minutos, dependiendo de la persona que
lo haga y cuanto respete el protocolo exigido.
1. Frota el quitaesmalte en tus uñas para retirar cualquier exceso de manicuras pasadas y limpiar
muy bien las manos con agua y jabon o algún gel desinfectante.
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6. 2. Es hora de limar las uñas, debes primeramente escoger una buena lima, se aceptan de cartón,
madera o limas de cristal y debe limarse de manera suave en una sola dirección. Ahora bien, una
buena opción para determinar cuál debe ser la forma de las uñas es mirar la cutícula de la persona,
y así darle ese mismo aspecto, si no lo deseas puedes escoger, entre cuadradas, ovaladas,
almendradas o de punta aguja.
Si las manos y los dedos son pequeños, es mejor limar las uñas en forma almendrada, si los dedos
son cortos dale forma cuadra con la esquina en punta. Si por el contrario, tienes manos grandes y
dedos largos opta por la cuadrada.
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7. 3. La parte de las cutículas es muy
importante a la hora de dar una imagen
bonita a nuestras manos y así mismo protege
a la uña de posibles infecciones en su
nacimiento.
Para poder trabajar con ellas, se coloca unos
minutos en agua tibia, con un poco de
alcohol y 3 gotas de removedor de cutículas.
Después se le agrega removedor de cutículas, con un palito de naranjo se empieza a empujar hacia
atrás, para lograr que se vea muy estético y se eliminan los padrastros que van saliendo en las
esquinas, después retira el producto con un poco de agua en una toallita.
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8. 4. Ahora es momento de hidratar las manos, esto lo
hacemos agregando un exfoliante y masajear, después
lavamos las manos sin jabón para retirar el producto, si lo
desean, pueden aplicar aceite de almendras alrededor de
losbordes de la uña y posteriormente frotar con una piedra
pómez, esto con el fin de levantar las células muertas, luego
aplica una crema lubricante.
Por último, debemos agregar un endurecedor
de uñas natural sin formol, este nos ayudara a
evitar fracciones o grietas, así mismo lo
puedes utilizar como base para el esmalte y
su respectiva decoración de uñas.
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9. TIPS Y CONSEJOS FINALES PARA EL CUIDADO DE LAS UÑAS
Estos son algunos consejos para mantener las uñas sanas:
•Evita el contacto con detergentes y líquidos ácidos.
•Usa guantes de goma para las tareas pesadas del hogar.
•Mantén las uñas en un tamaño medio. Cuanto más largas, mayor será la probabilidad del deterioro.
•No utilices las uñas como un instrumento de presión.
•Ten cuidado con los cosméticos que utilizas, especialmente la acetona.
•Evite cortar las “cutícula”. Al retirar la cutícula hay mayor riesgo de infecciones.
•Ten siempre pinzas, limas y otras herramientas limpias y desinfectadas.
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10. •Ten siempre pinzas, limas y otras herramientas limpias y desinfectadas.
•No dejes tus uñas pintadas de más de 5 días ya que puede debilitarlas.
•Proporciona un baño de inmersión en agua tibia con bicarbonato de sodio durante 10 minutos
una vez a la semana y empuja suavemente la cutícula para liberar a la uña y estimular su
crecimiento.
•Mantén una dieta balanceada, rica en proteínas, minerales y vitaminas A y B.
•Come alimentos ricos en calcio y proteínas – carne, pescado, huevos, leche y productos lácteos.
•Las dietas con poca variación en la comida ponen en peligro la salud de las uñas.
•Deja de morder las uñas. Esto facilita la aparición de hongos.
•Antes de pintar las uñas, aplica siempre una capa de base de fortalecimiento.
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