El documento habla sobre el ciclismo de montaña. Explica que es un deporte que se practica en la naturaleza y que existe diferentes estilos de competencia como cross country y downhill. Señala que es importante usar una bici en buen estado y llevar protecciones como casco y guantes. También recomienda llevar herramientas y una botella de agua.

1. Ciclismo de
montaña
OSCAR AMETH MARTINEZ MOLINA

2. Mtb
¿QUE ES?
El ciclismo de montaña es un deporte muy
interesante ya que es un deporte que no
afecta al medio ambiente y su entorno es la
naturaleza, cuenta con muchos estilos de
competencia como lo son: all mountain, trail,
cross country, enduro, downhill, etc. En estos
últimos es muy recomendable usar bicis
especiales para esa modalidad.

3. IMPORTANTE
Para practicar este deporte siempre es
importante tener una bici que este en buen
estado, no importa que la bici sea algo vieja
o este pesada, pero si se necesita que
funcione correctamente para evitar algún
accidente
Usos adecuados

4. ¿Que
debemos
llevar?
PROTECCIONES
Es muy importante siempre llevar proteccion como lo
es: casco, guantes, rodilleras y zapatos especiales
HERRAMIENTAS
Llevar una mochila con herramientas y accesorios
esenciales para la bici, nos seran de mucha ayuda
BOTELLA DE AGUA
Mantenerse hidratado en una competencia o
entrenamiento es indispensable para rendir mejor