Este documento presenta información sobre la autorregulación. Define la autorregulación como la capacidad de una entidad para regularse a sí misma mediante el control y monitoreo voluntario. Explica que la autorregulación es un concepto amplio que se aplica a campos como la biología, la psicología, la economía y la política. Además, ofrece consejos sobre cómo practicar la autorregulación personal, como pensar dos veces antes de actuar, evitar problemas y desorden, y no desesperarse sino aclarar las cosas primero cuando escuchen algo malo