El documento habla sobre cómo mejorar como deportista enfocándose en crear hábitos positivos a través del entrenamiento intenso y bajo presión en cada práctica, con el objetivo de ganar. El autor enfatiza la importancia de entrenar duro todos los días para desarrollar hábitos como pasar y defender bien, pero sobre todo para adquirir el hábito de ganar. También destaca que se debe entrenar con actitud agresiva, voluntad y deseo de triunfar, ya que solo el esfuerzo propio puede llevar al

1. COMO MEJORAR
Creo que la mejor forma que cada uno tiene para mejorar es realizar cada
entrenamiento bajo presión, bajo su propia presión. Cada DIA y en cada
ejercicio. Es efectivo y funciona. Es tan simple que es ridículo, esta implícito en
cada ejercicio, contando con que son jugadores competitivos que ansían la
victoria a cada momento. Estoy convencido de que esta actitud en cada
entrenamiento es saludable, provechosa y originaria de ganadores. Todo se logra
por medio de la persistencia.
Mi idea es crear hábitos. El habito de pasar, el habito de defender, etc., pero el
objetivo principal es crear el habito de ganar. Al darle a un no ganador la chance
de perder, esta será siempre aceptada por dicho jugador. Por esto te estoy siempre
probando y exigiendo, para que tomes como hábitos vencer y superar las
dificultades.
Creo en pocas reglas y busco transformarlas en hábitos, porque confío en cada
una de ellas, sin excepciones. Nuestras practicas están basadas en estas reglas, y
estructuradas para crear como hábitos: pensar, agresividad y voluntad para
triunfar. Solo requieren por parte tuya deseo, orgullo y trabajo duro. Nadie lo
puede hacer por vos. Tenes que proponerte entrenar hasta hacerlo todo bien. Yo
creo que se juega como se entrena, por eso procuro que lo hagas intenso en todo
momento, ya que el juego exige 40 minutos de intensidad.
Por ultimo, no importa el “que” sino el “como”. Ya sea básquetbol, estudio, o
lo que sea, no importa lo que hagas sino como lo hagas. “Como es siempre lo
mejor que puedas, y si es lo mejor que podes de seguro estará bien. Para esto
tenes que ser honesto con vos mismo y estar convencido que hiciste el mayor
esfuerzo. Este “como” es el principal habito que tenes que lograr. Depende de
vos.
Por Miguel Salvitelli. Entrenador de básquetbol de Racing Club de Avellaneda de
Argentina, categorías infantil y preinfantil.
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