El documento presenta una serie de citas y reflexiones sobre temas como la escucha, la amistad, la aceptación de la vida y el discernimiento entre lo esencial y lo secundario. Algunas de las citas destacan la importancia de realizar buenas acciones sin esperar recompensa, de tener fuerza interior y paz mental, y de que la amistad es esencial para no sentirse solo en el mundo.

1. Con otra mirada..

2. ¿Y si escucháramos a los demás en vez de acabar las frases en su lugar? (Catherine Rambert)

5. La recompensa de una buena acción es haberla hecho. (Séneca)

8. Mi tejado y mi casa han ardido; ya nada me oculta la luna que brilla. Haiku Japonés

10. ¿Qué es preciso tener en la existencia?. Fuerza en el alma y paz en la conciencia. (Campoamor)

13. Sin la amistad, el mundo es un desierto. (Francis Bacon )

15. Cuando iba de aquí para allá, sin llegar a ningún sitio, estaba cansado de ti, camino; pero ahora que me llevas a todas partes me siento tu enamorado. (Tagore)

17. Ravello Un río puede alcanzar su meta porque ha aprendido a sortear los obstáculos. (Proverbio)

19. Común error es pensar que sólo por sumar años han de entender los mortales cosas que no les pasaron. (Teresa de Jesús)

20. Una de las grandes sabidurías de la vida es aprender a discernir lo esencial de lo secundario. (Catherine Rambert)

22. Vayas por donde vayas vamos por el mismo camino perseguimos el mismo arco iris. (Canción Moonriver)

24. Del mismo modo que no tenemos derecho a consumir riqueza sin producirla, tampoco lo tenemos a consumir felicidad sin producirla. (George Bernard Shaw)

26. Tengo un amigo que dice que existen dos tipos de personas: aquéllas a las que les pasan cosas, y aquéllas que hacen que pasen cosas. (Margie Igoa)

27. El secreto de la vida consiste en aceptarla simplemente, tal cual es. (Juan de la Cruz)