2. Los cuidados básicos para estar guapa comienzan por estar bien con nosotras
mismas. Una nutrición adecuada, ejercicio físico, una actitud positiva ante la vida y
disfrutar de las pequeñas cosas que nos acompañan día a día son los pilares
fundamentales. Y es que no hay que olvidar que “la piel es el reflejo del alma “. Si
además seguimos una rutina diaria de cuidados cosméticos para mejorar la
calidad de la piel, mejor que mejor. Pero, ¿cuáles son estos
para fortalecer las uñas, solo tenéis que poner en un vaso un poco de agua y
cebolla picada. Dejáis las uñas por unos minutos y luego os laváis las manos. ¡Y
listo!cuidados?
3. Los cuidados básicos para estar guapa comienzan con una higiene diaria adaptada
a cada tipo de piel. Es fundamental limpiar la piel para conseguir una tez suave y
luminosa
Cuidarnos desde el interior multiplica el efecto de los productos. Para que los
tratamientos sean más efectivos y para ganar tiempo, es importante cuidarnos por
dentro. Hay que tomar vitamina C, zinc ,selenio… para que la piel produzca
colágeno y neutralice los radicales libres, los encargados del envejecimiento de la
piel.
4. Para tener una piel de envidia, hay que mantenerla bien hidratada, tanto por
dentro como por fuera. También hay que exfoliarla una vez a la semana para
eliminar las células muertas y eliminar la suciedad. Recuerda que también hay que
hidratar bien el cuerpo.
Ducha de cambios. Cuando os duchéis, hay que intentar alternar agua fría con
agua caliente, aunque cueste. Estos cambios mejoraran la circulación sanguínea y
eso se reflejará en la piel.
5. Utiliza prendas de ropa que fomenten una imagen natural. Prendas sueltas y
cómodas con un toque de color para sentiros seguras y estar perfectas todo el
día.
Perfumaros con cuidado. El perfume se tiene que notar a distancias cortas. Para el
día a día, mejor fragancias ligeras. Podéis tener un botecito para llevar un poco de
colonia en el bolso y perfumaros cuando haga falta.
