El documento describe varios lugares en Colombia aptos para practicar deportes extremos y aventuras al aire libre, como San Gil, Tobia, Suesca, Bahía Málaga, el Parque Nacional Los Nevados, la Isla Gorgona y la Sierra Nevada del Cocuy, los cuales ofrecen actividades como escalada, buceo, ciclomontañismo y observación de la naturaleza en paisajes espectaculares.

1. DEPORTES EXTREMOS EN COLOMBIA

2. San Gil, Cundinamarca, te ofrece lugares adecuados para practicar : AVENTURA TOTAL EN SAN GIL, CUNDINAMARCA

3. En Tobia y Nimaima Cundinamarca puedes vivir una Aventura llena de adrenalina y fuertes emociones que llenarán de buena energía tú cuerpo, mente y espíritu. TOBIA Tierra de aventuras

4. SUESCA En Suesca Cundinamarca a solo 50 km de Bogotá a 2.600 m.s.n.m. con un clima promedio de 18 grados C. se encuentra el parque de escalada más grande del país, donde practicamos escalada en roca por rutas especiales para personas sin experiencia dentro de los estándares más altos de seguridad, calidad y organización logística que hay en Colombia.

5. BAHÌA MÀLAGA Bahía Málaga, el lugar más importante de reproducción de Ballenas, uno de los mejores lugares del Pacífico Colombiano a dos horas de Buenaventura: el puerto más importante del país. En esta zona Colombiana disfrutaras al máximo de un buceo al extremo.

6. PARQUE NACIONAL LOS NEVADOS Esta ruta es una de la más espectaculares y mágicas que podemos encontrar en un escenario natural que embriaga con su belleza llena de frailejones, valles lunares, nieve mucha nieve que te transportara a un mundo tan subrealista que congelará en el tiempo tus sentidos mientras se hechizan con el más espectacular de los paisajes, un plan de Ciclomontañismo

8. EL COCUY Hablar de la Sierra Nevada del Cocuy o del Parque Nevado del Cocuy, es hablar de Aventura, de Magia, de paisajes únicos, de un sitio escondido y protegido por más de veinte picos montañosos que velan celosamente su tranquilidad para que así se conserve por siempre.