El desarrollo personal es un proceso individual que proporciona cambios positivos en el estilo de vida y perspectiva a través de enfocarse en el proceso en lugar de la meta final, creando hábitos y sistemas a largo plazo en lugar de objetivos a corto plazo. La auto-sugestión, mediante la repetición diaria de afirmaciones positivas, permite modificar los propios pensamientos y comportamientos para lograr la autorrealización y bienestar.

1. Desarrollo personal
UNIDAD 3

2. El desarrollo personal es un
proceso individual que
proporciona cambios al estilo
de vida, a la perspectiva de
las cosas y al bienestar de la
persona, con el fin de permitir
una vida feliz y satisfactoria.

3. Sistema y no meta
“Lo importante es el camino,
no la meta”.
Dejar de pensar en el objetivo final (meta) y
centrarnos únicamente en el proceso (sistema) nos
hace disfrutar más del trabajo y obtener, incluso,
mejores resultados.
Una meta funciona a corto plazo, pero crear
hábitos y sistemas es mucho mejor para
ayudarnos a tener el control de lo que
queremos lograr en el futuro.

4. AUTO-SUGESTIÓN
una técnica psicológica que permite
modificar y guiar los propios
pensamientos, sentimientos y
acciones.
“Todos los días, bajo todo punto de
vista, me siento mejor, mejor y mejor”.
Consiste en sugestionar la mente a través
de la repetición diaria de la siguiente frase:

5. Recuerda esto
“What a man can be, he must be.
This need we may call self-
actualization”.
“Lo que un hombre puede ser,
debe serlo. A estas necesidades
las podemos llamar auto-
actualización o autorrealización”.