El resumen describe los viajes astrales como la separación del cuerpo físico y el cuerpo astral. Algunas personas experimentan esto de forma espontánea cuando están despiertas, mientras que otros lo buscan a través de años de meditación y ayuno. Durante un viaje astral, las limitaciones físicas parecen superarse y se pueden recorrer grandes distancias y atravesar obstáculos, aunque a veces no se pueden atravesar paredes simples.