Este documento describe varias formas efectivas de aliviar el dolor de rodillas sin necesidad de cirugía. Entre ellas se incluyen cambios en la postura y actividad, el uso de rodilleras, inyecciones de corticosteroides, cremas especializadas y suplementos. También recomienda consultar a un médico para determinar el mejor tratamiento, ya sea no quirúrgico o quirúrgico como último recurso.