El documento ofrece consejos para mantener una buena salud mental y física, incluyendo hablar de los sentimientos para evitar enfermedades, tomar decisiones en lugar de ser indeciso, encontrar soluciones en lugar de lamentarse, aceptarse a uno mismo en lugar de vivir de apariencias, confiar en lugar de desconfiar, y mantenerse feliz y con buen humor en lugar de estar triste.

1. El Arte de Estar Bien Dr. Dráuzio Varella

2. ...Habla de tus Sentimientos. Las Emociones y sentimientos que están ocultos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degeneran y llevan al cáncer. Entonces, busquemos un confidente para compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores! ¡El diálogo, el discurso, la palabra es un poderoso remedio y una excelente terapia! Si no quieres estar enfermo...

3. Si no quieres estar enfermo... ...Toma Desiciones. La persona indecisa permanece en dudas, en ansiedad, en angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones y agresiones. La Historia de la humanidad está hecha de decisiones. Decidir es precisamente saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias gástricas, problemas de nervios y problemas de la piel.

4. Si no quieres estar enfermo... ...Encuentra Soluciones. Las personas negativas no encuentran soluciones, agrandan los problemas. Ellas prefieren la lamentación, el chisme, el pesimismo. Es mejor prender una antorcha que lamentarse en la oscuridad. Una aveja es pequeña, pero produce una de las cosas más dulces que existen. Somos lo que pensamos. Los pensamientos negativos generan energía negativa que se transforma en enfermedad.

5. Si no quieres estar enfermo... ...No Vivas De Las Apariencias. Quien oculta la realidad, pretende, plantea y siempre quiere dar la impresión de estar bien. El quiere ser visto como perfecto, relajado, etc. pero está acumulando toneladas de peso. Una estatua de bronce con pies de arcilla. No hay nada más malo para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Estas son personas con mucho barníz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hóspital y el dolor.

6. Si no quieres estar enfermo... ...Acéptese. El rechazo de sí mismo y la ausencia de autoestima, nos aparta de nosotros mismos. Ser uno mismo es la esencia de una vida sana. Aquellos que no se aceptan a sí mimos, se vuelven envidiosos, celosos, imitadores, ultra-competitivos, destructivos. Ser aceptado, aceptar que eres aceptado, aceptar las críticas. Es Sabiduría, buen sentido y terapia.

7. Si no quieres estar enfermo... ...Confía. Quien no confía, no comunica, no es abierto, no se relaciona, no crea relaciones profundas y estables, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza no hay relación. La desconfianza es la falta de fe en tí y en la fe misma.

8. Si no quieres estar enfermo... ...No Vivas Triste. El Buen humor. La Risa. El Descanso. La Felicidad. Estos reponen la Salud y brindan larga Vida. La persona felíz tiene el don de mejorar el entorno donde sea que vaya. “El buen humor nos salva de las manos del médico”. La Felicidad es Salud y terapia.

9. ¡¡¡Envía este Mensaje a tus Amigos y Familiares y así ellos no estarán enfermos!!! www.SecretosdeProsperidad.net