El cáncer es una enfermedad caracterizada por la multiplicación descontrolada de células que pueden invadir otros tejidos, y su prevención incluye medidas como mantener un peso saludable, hacer ejercicio y limitar el consumo de ciertos alimentos y bebidas. Los tratamientos más comunes para el cáncer son la cirugía, radioterapia, quimioterapia y trasplantes de médula ósea, cada uno con enfoques específicos según el tipo y etapa de la enfermedad. La atención nutricional y la actividad física son fundamentales para los sobrevivientes de cáncer.

2. ¿Qué es el cáncer?
• El cáncer es una enfermedad provocada
por un grupo de células que se multiplican
sin control y de manera autónoma,
invadiendo localmente y a distancia
otros tejidos. En general tiende a llevar a
la muerte a la persona afectada, si no se
somete a un tratamiento adecuado.

3. Tipos comunes de cáncer:
•Cáncer de colon y recto
•Cáncer de endometrio
•Cáncer de estómago
•Cáncer de hígado
•Leucemia
•Melanoma
•Linfoma no Hodgkin
•Cáncer de páncreas
•Cáncer de próstata
•Cáncer de pulmón
•Cáncer de riñón
•Cáncer de seno (mama)
•Cáncer de tiroides
•Cáncer de vejiga

4. ¿Cómo prevenir el cáncer?
• Manténgase tan delgado como le sea
posible, dentro de los rangos normales de peso.
• Haga entre 30 y 60 minutos de actividad física
moderada diariamente, como caminar.
• Evite las bebidas endulzadas y la comida
chatarra.
• Si es madre, amamante durante por lo menos 6
meses.
• No coma más de medio kilo de carne roja por
semana y evite las carnes procesadas.
• Limite la ingesta de bebidas alcohólicas a una
medida diaria, en las mujeres, y a dos, en los
varones.

5. Recomendaciones:
• Coma 5 porciones diarias de frutas y
hortalizas.
• Limite el consumo de sal a 6 gramos diarios;
evite ingerirla como conservante.
• Evite los suplementos dietarios, a excepción
del ácido fólico durante el embarazo.
• Si sobrevive al cáncer, siga
recomendaciones nutricionales de un
profesional, realice actividad física y
mantenga un peso adecuado.

6. Tratamientos más comunes para el
cáncer
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La cirugía
La radioterapia
La quimioterapia
El trasplante de médula ósea
Trasplante alogénico
El trasplante autólogo

7. La cirugía
Es el método más empleado para aquellos
tumores pequeños y localizados en un lugar
concreto. Para que sea completamente
eficaz se precisa extirpar parte del tejido
que rodea el tumor para asegurar así que
todas las células cancerosas han sido
extirpadas.

8. La radioterapia
utiliza partículas de alta energía capaces de
penetrar al cuerpo. A través de una
máquina, llamada acelerador lineal, se
genera y dirigen esas partículas hacia el
lugar concreto donde se tengan que
aplicar. Las demás zonas del cuerpo se
protegen para no recibir la radiación.

9. La quimioterapia
actúa sobre las células que se dividen con
gran rapidez, que es lo que suelen hacer las
cancerosas. Pero también existen otras
células, que no son cancerosas y que
también se dividen de forma rápida.
Algunos medicamentos quimioterápicos
actúan interrumpiendo la fase donde la
célula cancerosa se divide y hace que el
crecimiento sea mayor y que la célula
muera.

10. El trasplante de médula ósea
se realiza cuando se ha producido un daño
en la médula ósea que le impida realizar las
funciones que, antes de la quimioterapia,
estaba
realizando.
Estas
funciones
consisten en la formación de las células
sanguíneas, papel fundamental para la vida
humana.

11. Trasplante alogénico
Se habla de trasplante alogénico cuando
las células que se trasplantan, sean de
médula ósea o de sangre periférica, son de
un donante, familiar o no, cuyo tipo tisular
es casi idéntico al del paciente.

12. El trasplante autólogo
consiste en obtener médula ósea del propio
paciente, mientras la enfermedad está en
remisión, para mantenerla congelada y
realizar el trasplante después de aplicarle al
paciente
una
dosis
alta
de
quimioterapia. Este tipo de trasplante se
realiza cuando no existe un posible donante
o se considera que el riesgo es muy elevado
con el trasplante alogénico, por el posible
rechazo que pueda sufrir el paciente.