El ciclo menstrual, su conocimiento previene y prepara a las adolescente en su comprensión

1. • Bueno este post va para hombres y
El ciclo menstrual: mujeres, los hombres dirán “para que
quiero saber eso si a mí no me pasa”,
bueno por una simple razón; en las
relaciones sociales y sentimentales es
Este comprende la importante tener conocimiento de los
ovulación y el cambios que sufren nuestros allegados
para así estar preparados y ayudarlos en
periodo menstrual, ese proceso. En las relaciones de pareja
y tiene una un punto clave es la buena
comunicación para evitar
duración en malentendidos o mejorar puntos clave
promedio de 28 de ella, por ende esto es de gran
días, aunque en importancia para ambos géneros, la
responsabilidad de llevar un control
muchas mujeres claro y rígido concierne a ambos ya que
los ciclos van saber correctamente el ciclo menstrual
propio o de nuestra pareja nos ayudara
desde los 21 a los a utilizar los métodos anticonceptivos
35 días. de la manera más optima y segura.

2. OVULACIÓN. • Una vez roto el folículo se torna
En la ovulación el primer
amarillo en un par de días
día de la menstruación es formando el cuerpo lúteo o
el primer día del ciclo; en amarillo, el ovulo liberado viaja
esta fecha se secreta la por las trompas de Falopio hasta
FSH y se activa el la cavidad uterina, de no existir
crecimiento del ovulo,
este crece y alcanza su
fecundación 14 días después (al
punto máximo alrededor 28 del ciclo) se presenta la
de los 14 días del ciclo, la menstruación, durante el día 14
secreción de la LH se da una mayor liberación de
favorece el rompimiento estrógenos en la mujer, pero es
del folículo y la expulsión
del ovulo; esto es lo que el momento en donde la mujer
se denomina ovulación. es más fértil así que mucho
cuidado.

3. • Es necesario llevar un
Puntos clave que no
tienen que olvidar:
control estricto y con
La mujer ovula alrededor regularidad de los días del
de los 14 días del ciclo, si
partimos que dura 28 días
periodo, ya que no es una
y contando desde el regla exacta la de los 28
primer día de la
menstruación. días, lo único que puede
estar segura cada mujer es
La vida del ovulo es de 24
horas, por ende la mujer el primer día de su ciclo
solo es fértil 1 o 2 días de
todo su periodo. Esto se da
que es el primer día en que
entre los días 12 y 16 del le vino la menstruación.
ciclo.

5. • Período fértil
• El huevo no fecundado sólo vive un máximo
de 24 horas después de la ovulación. En
cambio,alos espermatozoides pueden vivir
hasta cinco días en el aparato reproductor
femenino. Si hay espermatozoides cuando el
huevo se desplaza desde el ovario por la
trompa de Falopio, puede ocurrir
fecundación.

6. Mediados del ciclo (fase luteínica)
• El folículo roto, ahora llamado cuerpo lúteo, empieza
a producir progesterona y un poco de estrógeno. Las
mayores cantidades de progesterona y estrógeno
producen una disminución de FSH y LH, y producen
un cambio en el revestimiento endometrial. Éste se
engruesa y su irrigación sanguínea aumenta, con lo
cual se prepara para recibir el embrión si ha ocurrido
fecundación.

7. • Si se fecunda el huevo,
Finales del ciclo continúa la producción de
estrógeno y progesterona y
el revestimiento
endometrial se engruesa
aún más. Es posible que el
huevo fecundado se
implante en el
revestimiento endometrial.
Dicho revestimiento no se
desprende y el período
menstrual de la
embarazada no empieza.

13. • FASES DEL CICLO MENSTRUAL
• Fase folicular
• Las hormonas de la hipófisis (FSH y LH) avisan a
los ovarios que es el momento de comenzar la
maduración de un óvulo, en cada ciclo se
desarrolla un sólo óvulo.
• Cuando el óvulo madura, los ovarios producen
hormonas (estrógenos y progesterona) que
viajan hacia el útero y inducen el desarrollo de
la capa que lo reviste, el endometrio, que se
hace más grueso y rico en vasos sanguíneos.
• Hacia la mitad del ciclo, un óvulo sale de uno de
los ovarios, ovulación, y entra en la Trompa de
Falopio.

14. • Fase lútea
• Si el óvulo no se encuentra con el espermatozoide en la
Trompa de Falopio muere (puede durar de 1 a 3 días
después de salir del ovario). Esto es lo que ocurre en la
mayoría de los casos, bien porque no ha
habido copulación o porque el espermatozoide no se ha
encontrado con el óvulo (se han utilizado determinados
métodos anticonceptivos que veremos más adelante o por
otras causas).
• Aproximadamente 14 días después de la ovulación, los
ovarios dejan de producir hormonas y esto constituye la
señal para que la capa que recubre el útero,
el endometrio, se desprenda y salga por la vagina al
exterior, produciendo una hemorragia
denominada menstruación. Puede durar entre 3 y 4 días,
pero su duración es variable en cada ciclo y en cada mujer.
• El ciclo vuelve a empezar.

15. • ¿Cuál es la función del ciclo menstrual?
• ¿Cuáles son las tres fases del Ciclo
menstrual?
• ¿Aproximadamente cuántos días dura el ciclo
menstrual?
• ¿Cuántos días dura el periodo de ovulación?
• ¿Cuándo es posible la fertilización?
• ¿Qué es el ciclo menstrual?
• ¿Por qué es importante para ti el entender el
ciclo menstrual?

16. • ¿Cuándo se inicia el ciclo menstrual?
• ¿Cuándo el ovulo madura en donde se
implanta?
• ¿Si el ovulo es fecundado qué ocurre?