Este documento describe varias actividades de ocio al aire libre que se pueden realizar en la montaña o en zonas rurales. Se mencionan actividades como el senderismo, el ciclismo de montaña, la escalada, acampar en tiendas o autocaravanas, alojarse en casas rurales o albergues, y practicar deportes de invierno como el esquí o el snowboard. También habla de opciones para alojamiento como hoteles a pie de pista o cabañas para practicar deportes de invierno.