Taller de Gestion Emocional para futuros periodistas - 2016 URJCLibertad Emocional
Lugar: Universidad Rey Juan Carlos. Campus de Vicálvaro
Organiza: Fernando Tucho, profesor de la Universidad Rey Juan Carlos, y Libertad Emocional
En el primer año en el que, nuestro buen amigo Fernando, nos invita a dar un taller para su clase de periodismo, hemos querido explicar las bases emocionales de la comunicación, así como practicar con algunas herramientas eficaces para mejorarla, tanto en trabajos de grupo, como en locuciones o entrevistas. También mostramos lo fácil que es manipular la percepción y respuesta del público ante la asociación de la información con una carga emocional y lo sencillo que resulta el descondicionamiento, con solo aplicar la relajación a la respuesta física ante los estímulos audiovisuales.
Vídeo: https://youtu.be/Qwz22Y08mO4
El ajedrez es considerado un juego de estrategia, relacionado con el desarrollo de la inteligencia y la paciencia. De hecho, los elementos que más hay que trabajar en el jugador de ajedrez, a parte de las habilidades propiamente del juego, son el control del nerviosismo y impulsividad, la superación de la frustración al perder o realizar malos movimientos y la sobreconfianza que puede aparecer cuando vas en ventaja o te sabes superior al contrario. Como se puede apreciar de esa lista, el saber gestionar el estado emocional y psicológico es fundamental para mejorar el rendimiento en las partidas y mantenerlo durante mucho tiempo. La creatividad, la rapidez de análisis, la confianza y la tranquilidad, piezas indispensables del buen jugador de ajedrez, están unidas indisolublemente al nivel de estrés emocional que se experimenta, ya que, el riego sanguíneo a las zonas racionales del cerebro disminuye, tanto más, cuanto mayor es el nivel de estrés.
Teniendo en cuenta todo esto, planteamos 3 mini talleres para el Club de Ajedrez de Tres Cantos según las necesidades planteadas. El primero enfocado a los más pequeños del Club de Ajedrez, el segundo a los socios adultos y el tercero a los monitores. En ellos se aprenderán herramientas eficientes para darse cuenta de los cambios de estado emocionales durante las partidas, que también servirán para eliminar esas respuestas internas de modo preventivo, con el objetivo de que las emociones se mantengan controladas en todo momento durante la partida real. También propondremos cómo generar hábitos de relajación para integrar en el entrenamiento y en momentos clave en las partidas.
Vídeo: https://youtu.be/RuKKVMKSvWk
Taller de Gestion Emocional para futuros periodistas - 2016 URJCLibertad Emocional
Lugar: Universidad Rey Juan Carlos. Campus de Vicálvaro
Organiza: Fernando Tucho, profesor de la Universidad Rey Juan Carlos, y Libertad Emocional
En el primer año en el que, nuestro buen amigo Fernando, nos invita a dar un taller para su clase de periodismo, hemos querido explicar las bases emocionales de la comunicación, así como practicar con algunas herramientas eficaces para mejorarla, tanto en trabajos de grupo, como en locuciones o entrevistas. También mostramos lo fácil que es manipular la percepción y respuesta del público ante la asociación de la información con una carga emocional y lo sencillo que resulta el descondicionamiento, con solo aplicar la relajación a la respuesta física ante los estímulos audiovisuales.
Vídeo: https://youtu.be/Qwz22Y08mO4
El ajedrez es considerado un juego de estrategia, relacionado con el desarrollo de la inteligencia y la paciencia. De hecho, los elementos que más hay que trabajar en el jugador de ajedrez, a parte de las habilidades propiamente del juego, son el control del nerviosismo y impulsividad, la superación de la frustración al perder o realizar malos movimientos y la sobreconfianza que puede aparecer cuando vas en ventaja o te sabes superior al contrario. Como se puede apreciar de esa lista, el saber gestionar el estado emocional y psicológico es fundamental para mejorar el rendimiento en las partidas y mantenerlo durante mucho tiempo. La creatividad, la rapidez de análisis, la confianza y la tranquilidad, piezas indispensables del buen jugador de ajedrez, están unidas indisolublemente al nivel de estrés emocional que se experimenta, ya que, el riego sanguíneo a las zonas racionales del cerebro disminuye, tanto más, cuanto mayor es el nivel de estrés.
Teniendo en cuenta todo esto, planteamos 3 mini talleres para el Club de Ajedrez de Tres Cantos según las necesidades planteadas. El primero enfocado a los más pequeños del Club de Ajedrez, el segundo a los socios adultos y el tercero a los monitores. En ellos se aprenderán herramientas eficientes para darse cuenta de los cambios de estado emocionales durante las partidas, que también servirán para eliminar esas respuestas internas de modo preventivo, con el objetivo de que las emociones se mantengan controladas en todo momento durante la partida real. También propondremos cómo generar hábitos de relajación para integrar en el entrenamiento y en momentos clave en las partidas.
Vídeo: https://youtu.be/RuKKVMKSvWk