El documento describe el viaje del héroe a través de momentos de crisis vitales. Inicia con la llamada a la aventura y el miedo a enfrentar la nueva realidad. Luego viene la "noche oscura" donde se enfrentan las propias sombras internas. Después se inicia una nueva realidad conectándose con la propia esencia y recibiendo ayuda. Esto permite aprender nuevos hábitos para enfrentar los retos. Finalmente se regresa a la vida cotidiana aceptando las propias sombras como parte de uno