El documento argumenta que no estás deprimido, sino distraído de las maravillas de la vida que te rodean como la naturaleza, la música y el arte. Además, sugiere que debes vivir el presente sin preocuparte del pasado o el futuro, y que encontrarás la felicidad escuchando a tu corazón en lugar de tu cabeza. También enfatiza que debes hacer sólo lo que amas y servir a los demás para encontrar plenitud.