El documento ofrece consejos para superar la depresión, indicando que en realidad la persona está distraída de apreciar la belleza que la rodea en la naturaleza y en los seres humanos. Además, enfatiza que la felicidad viene de adentro al escuchar el corazón y no estar condicionado por el pasado, y que al servir a los demás y amar incondicionalmente se puede alcanzar la plenitud. Finalmente, anima a no perder el tiempo sufriendo y aprovechar todo lo bueno que la vida ofrece