El documento argumenta que no estás deprimido, sino distraído de la belleza de la vida que te rodea. Te insta a no caer en la tristeza por las personas o cosas que has perdido, sino a concentrarte en el presente y vivir cada momento con gratitud y amor. También sugiere que encontrar la felicidad significa escuchar a tu corazón y hacer sólo aquello que amas.