El documento recomienda comer frutas con el estómago vacío porque se digieren mejor en el intestino. Aconseja comenzar el día con frutas y jugos frescos para limpiar el cuerpo. También sugiere beber té caliente, no líquidos fríos, con las comidas para facilitar la digestión y expulsar más rápido las grasas.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto para comer con el estómago vacío porque se digieren rápidamente en el intestino delgado. Es mejor comer frutas frescas que beber jugos envasados, ya que estos pierden nutrientes durante el proceso de producción. Se recomienda comenzar el día con frutas para limpiar el cuerpo y sentir más energía, en lugar de comer alimentos pesados para el desayuno.
Comer frutas con el estómago vacío es beneficioso para la salud porque las frutas son fáciles de digerir, limpian el cuerpo y proporcionan nutrientes. Es mejor comerlas por la mañana en ayunas o mediodía para permitir su rápida digestión en el intestino. Beber líquidos calientes como té después de las comidas ayuda a la digestión, mientras que los líquidos fríos pueden dificultarla.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para aprovechar mejor sus nutrientes. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de otros alimentos que tardan más en digerirse. Beber jugos hechos en casa en lugar de envasados también es mejor para la digestión.
El documento recomienda comer frutas con el estómago vacío porque se digieren mejor en el intestino. Las frutas son ricas en nutrientes y fáciles de digerir. Es mejor evitar los jugos envasados y optar por jugos frescos hechos en casa. Comer frutas en el desayuno y durante el día ayuda a limpiar el cuerpo y darle energía. Beber té caliente después de las comidas facilita la digestión.
El documento recomienda comer frutas con el estómago vacío porque se digieren mejor en el intestino. Las frutas son ricas en nutrientes y fáciles de digerir. Es mejor evitar los jugos envasados y optar por jugos frescos hechos en casa. Comer frutas en el desayuno y durante el día ayuda a limpiar el cuerpo y darle energía. Beber té caliente después de las comidas facilita la digestión.
El documento habla sobre los beneficios de comer frutas con el estómago vacío. Explica que las frutas son fáciles de digerir y nutritivas, pero deben comerse solas para que el cuerpo las absorba rápidamente. También recomienda empezar el día con jugos y frutas frescas para limpiar el cuerpo y darle energía.
El documento habla sobre los beneficios de comer frutas con el estómago vacío. Explica que las frutas son fácilmente digeridas y proporcionan mucha energía con poca digestión. Recomienda comer frutas frescas o zumos hechos en el momento por la mañana y hasta el mediodía para limpiar el cuerpo. También advierte no comer frutas después de otras comidas porque se fermentarán en el estómago.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto para comer con el estómago vacío porque se digieren rápidamente en el intestino delgado. Es mejor comer frutas frescas que beber jugos envasados, ya que estos pierden nutrientes durante el proceso de producción. Se recomienda comenzar el día con frutas para limpiar el cuerpo y sentir más energía, en lugar de comer alimentos pesados para el desayuno.
Comer frutas con el estómago vacío es beneficioso para la salud porque las frutas son fáciles de digerir, limpian el cuerpo y proporcionan nutrientes. Es mejor comerlas por la mañana en ayunas o mediodía para permitir su rápida digestión en el intestino. Beber líquidos calientes como té después de las comidas ayuda a la digestión, mientras que los líquidos fríos pueden dificultarla.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para aprovechar mejor sus nutrientes. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de otros alimentos que tardan más en digerirse. Beber jugos hechos en casa en lugar de envasados también es mejor para la digestión.
El documento recomienda comer frutas con el estómago vacío porque se digieren mejor en el intestino. Las frutas son ricas en nutrientes y fáciles de digerir. Es mejor evitar los jugos envasados y optar por jugos frescos hechos en casa. Comer frutas en el desayuno y durante el día ayuda a limpiar el cuerpo y darle energía. Beber té caliente después de las comidas facilita la digestión.
El documento recomienda comer frutas con el estómago vacío porque se digieren mejor en el intestino. Las frutas son ricas en nutrientes y fáciles de digerir. Es mejor evitar los jugos envasados y optar por jugos frescos hechos en casa. Comer frutas en el desayuno y durante el día ayuda a limpiar el cuerpo y darle energía. Beber té caliente después de las comidas facilita la digestión.
El documento habla sobre los beneficios de comer frutas con el estómago vacío. Explica que las frutas son fáciles de digerir y nutritivas, pero deben comerse solas para que el cuerpo las absorba rápidamente. También recomienda empezar el día con jugos y frutas frescas para limpiar el cuerpo y darle energía.
El documento habla sobre los beneficios de comer frutas con el estómago vacío. Explica que las frutas son fácilmente digeridas y proporcionan mucha energía con poca digestión. Recomienda comer frutas frescas o zumos hechos en el momento por la mañana y hasta el mediodía para limpiar el cuerpo. También advierte no comer frutas después de otras comidas porque se fermentarán en el estómago.
El documento describe los beneficios de comer frutas con el estómago vacío. Recomienda comer frutas frescas en el desayuno para limpiar el cuerpo y darle energía. También aconseja evitar los jugos envasados y optar por jugos frescos hechos en casa. Finalmente, enfatiza los beneficios de beber té caliente en lugar de bebidas frías durante las comidas para ayudar a la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
El documento proporciona recomendaciones sobre cómo comer frutas para maximizar los beneficios nutricionales. Recomienda comer frutas con el estómago vacío para que se digieran rápidamente en el intestino delgado y no se fermenten. También recomienda beber té caliente en lugar de bebidas frías durante las comidas para ayudar a la digestión y prevenir enfermedades del corazón. El documento enfatiza comenzar el día con frutas frescas o jugos para limpiar el cuerpo y darle energía
Comer frutas con el estómago vacío es la mejor manera de consumirlas porque se digieren rápidamente en el intestino delgado y liberan sus nutrientes. Es recomendable comer frutas frescas o jugos hechos en el momento para el desayuno, ya que son de fácil digestión y ayudan a limpiar el cuerpo. Beber líquidos calientes como té después de las comidas facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran correctamente en el intestino delgado. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
El documento recomienda comer frutas con el estómago vacío porque son digeridas principalmente en el intestino delgado y no en el estómago. También sugiere desayunar frutas frescas o jugos para iniciar el día, ya que son de fácil digestión y ayudan a limpiar el cuerpo. Finalmente, aconseja beber té caliente en lugar de líquidos fríos durante las comidas para facilitar la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto para comer con el estómago vacío porque son fácilmente digeribles y nutritivas. Se debe evitar comer frutas después de una comida principal porque quedarán atrapadas en el estómago y fermentarán en lugar de digerirse adecuadamente en el intestino delgado. Lo mejor es comenzar el día con frutas frescas o jugos de frutas recién exprimidos para limpiar el cuerpo y darle energía.
Comer frutas con el estómago vacío es la mejor manera de aprovechar sus nutrientes y beneficios para la salud. Las frutas son fáciles de digerir y ayudan a limpiar el cuerpo, pero es importante comerlas por separado de otras comidas para evitar su fermentación. Se recomienda empezar el día comiendo frutas frescas o jugos, en lugar de alimentos pesados, para ganar energía y vitalidad.
Comer frutas con el estómago vacío es la mejor manera de aprovechar sus nutrientes y beneficios para la salud. Las frutas son fáciles de digerir y ayudan a limpiar el cuerpo, pero es importante comerlas por separado de otras comidas para que no fermenten. Se recomienda empezar el día comiendo frutas frescas o jugos, en lugar de alimentos pesados, para darle energía al cuerpo.
El documento recomienda comer frutas con el estómago vacío porque se digieren mejor en el intestino. Las frutas son ricas en nutrientes y fáciles de digerir. Es mejor evitar los jugos envasados y optar por jugos hechos en casa con una licuadora. Comer frutas en el desayuno y durante el día ayuda a limpiar el cuerpo y darle energía. Beber té caliente después de las comidas facilita la digestión.
El documento describe los beneficios de comer frutas con el estómago vacío. Recomienda comer frutas frescas en el desayuno para limpiar el cuerpo y darle energía. También sugiere beber té caliente, no líquidos fríos, con las comidas para ayudar la digestión. Finalmente, enfatiza la importancia de compartir esta información para mejorar la salud cardiovascular.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran correctamente en el intestino delgado. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran correctamente en el intestino delgado. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran correctamente en el intestino delgado. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
El documento describe los beneficios de comer frutas con el estómago vacío. Recomienda comer frutas frescas en el desayuno para limpiar el cuerpo y darle energía. También aconseja evitar los jugos envasados y optar por jugos frescos hechos en casa. Finalmente, enfatiza los beneficios de beber té caliente en lugar de bebidas frías durante las comidas para ayudar a la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
El documento proporciona recomendaciones sobre cómo comer frutas para maximizar los beneficios nutricionales. Recomienda comer frutas con el estómago vacío para que se digieran rápidamente en el intestino delgado y no se fermenten. También recomienda beber té caliente en lugar de bebidas frías durante las comidas para ayudar a la digestión y prevenir enfermedades del corazón. El documento enfatiza comenzar el día con frutas frescas o jugos para limpiar el cuerpo y darle energía
Comer frutas con el estómago vacío es la mejor manera de consumirlas porque se digieren rápidamente en el intestino delgado y liberan sus nutrientes. Es recomendable comer frutas frescas o jugos hechos en el momento para el desayuno, ya que son de fácil digestión y ayudan a limpiar el cuerpo. Beber líquidos calientes como té después de las comidas facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran correctamente en el intestino delgado. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
El documento recomienda comer frutas con el estómago vacío porque son digeridas principalmente en el intestino delgado y no en el estómago. También sugiere desayunar frutas frescas o jugos para iniciar el día, ya que son de fácil digestión y ayudan a limpiar el cuerpo. Finalmente, aconseja beber té caliente en lugar de líquidos fríos durante las comidas para facilitar la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto para comer con el estómago vacío porque son fácilmente digeribles y nutritivas. Se debe evitar comer frutas después de una comida principal porque quedarán atrapadas en el estómago y fermentarán en lugar de digerirse adecuadamente en el intestino delgado. Lo mejor es comenzar el día con frutas frescas o jugos de frutas recién exprimidos para limpiar el cuerpo y darle energía.
Comer frutas con el estómago vacío es la mejor manera de aprovechar sus nutrientes y beneficios para la salud. Las frutas son fáciles de digerir y ayudan a limpiar el cuerpo, pero es importante comerlas por separado de otras comidas para evitar su fermentación. Se recomienda empezar el día comiendo frutas frescas o jugos, en lugar de alimentos pesados, para ganar energía y vitalidad.
Comer frutas con el estómago vacío es la mejor manera de aprovechar sus nutrientes y beneficios para la salud. Las frutas son fáciles de digerir y ayudan a limpiar el cuerpo, pero es importante comerlas por separado de otras comidas para que no fermenten. Se recomienda empezar el día comiendo frutas frescas o jugos, en lugar de alimentos pesados, para darle energía al cuerpo.
El documento recomienda comer frutas con el estómago vacío porque se digieren mejor en el intestino. Las frutas son ricas en nutrientes y fáciles de digerir. Es mejor evitar los jugos envasados y optar por jugos hechos en casa con una licuadora. Comer frutas en el desayuno y durante el día ayuda a limpiar el cuerpo y darle energía. Beber té caliente después de las comidas facilita la digestión.
El documento describe los beneficios de comer frutas con el estómago vacío. Recomienda comer frutas frescas en el desayuno para limpiar el cuerpo y darle energía. También sugiere beber té caliente, no líquidos fríos, con las comidas para ayudar la digestión. Finalmente, enfatiza la importancia de compartir esta información para mejorar la salud cardiovascular.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran correctamente en el intestino delgado. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran correctamente en el intestino delgado. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran correctamente en el intestino delgado. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran correctamente en el intestino delgado. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
Las frutas son el alimento perfecto y deben comerse siempre con el estómago vacío para que se digieran adecuadamente. Comer frutas por la mañana ayuda a limpiar el cuerpo y proporciona energía, en lugar de alimentos pesados como el pan y el café. Beber líquidos calientes en lugar de fríos también facilita la digestión.
1. Comer frutas con el estómago vacío.
Dr. Víctor Javier Chávez Sánchez
29-julio-08
2. Comer frutas con el estómago vacío
• La fruta es el alimento perfecto,
requiere una mínima cantidad de
energía para ser digerida y le da
lo máximo a su cuerpo de
retorno.
• Es el único alimento que hace
trabajar a su cerebro.
3. Comer frutas con el estómago vacío
• La fruta, es principalmente
fructosa (que puede ser
transformada con facilidad en
glucosa), en la mayoría de las
veces es 90-95% agua.
• Eso significa que está limpiando y
alimentando al mismo tiempo.
4. Comer frutas con el estómago vacío
• El único problema con las frutas,
es que la mayoría de las personas
no sabemos como comerlas, de
forma de permitir que su cuerpo
asimile efectivamente sus
nutrientes.
5. Comer frutas con el estómago vacío
• Se deben comer las frutas
siempre con el estómago vacío.
• ¿Por qué?
• La razón es que las frutas en
principio, no son digeridas en el
estómago, son digeridas en el
intestino delgado.
6. Comer frutas con el estómago vacío
• Las frutas pasan rápidamente por
el estómago, de ahí pasan al
intestino, donde liberan sus
azúcares.
• Mas si hubiere carne, papas o
almidones en el estómago, las
frutas quedan presas y ellas
comienzan a fermentar.
7. Comer frutas con el estómago vacío
• Si usted comió una fruta de
postre, luego de una cena y pasó
el resto de la noche con pesadez
en el estómago y un
desagradable sabor en la boca, es
porque usted no comió de la
manera adecuada.
• Se debe comer las frutas, siempre
con el estómago vacío.
8. Comer frutas con el estómago vacío
• Usted no debe tomar jugo
envasado en lata o en recipientes
de vidrio.
• ¿Por qué no?
• La mayoría de las veces el jugo es
calentado en el proceso de
producción y su estructura
original se vuelve ácida, además
de los conservadores.
9. Comer frutas con el estómago vacío
• ¿Desea hacer la más valiosa
compra que pudiera?
• Compre un extractor.
• Usted podrá ingerir el jugo
extraído con el extractor como si
fuese fruta, con el estómago
vacío.
• El jugo será digerido tan de prisa,
que usted podrá comer un
refrigerio quince o veinte
minutos después.
10. Comer frutas con el estómago vacío
• El Dr. William Castillo, jefe de la
famosa clínica cardiológica
Framington de Massachussets,
declaró, que la fruta es el mejor
alimento que podemos comer
para protegernos contra las
enfermedades del corazón.
• Dice que las frutas contienen
bioflavonoides, que evitan que la
sangre se espese y obstruya las
arterias.
• También fortalecen los vasos
capilares, y los vasos capilares
débiles que casi siempre
provocan sangrados internos y
ataques cardíacos.
11. Comer frutas con el estómago vacío
Ahora, una cosa final que me
gustaría que siempre mantuviese
en su mente sobre las frutas:
¿Cómo se debe comenzar el día?
¿Qué se debe comer en el
desayuno?
¿Usted piensa que es una buena
idea salir de la cama y llenar su
sistema con una tremenda
cantidad de alimentos
(principalmente café y pan blanco
con mantequilla) que le llevará el
día entero para digerir?
12. Comer frutas con el estómago vacío
Claro que no..
Lo que usted requiere es algún
alimento que sea de fácil
digestión, las frutas que el
cuerpo puede absorber de
inmediato y que ayuda a
limpiarlo.
13. Comer frutas con el estómago vacío
• Al levantarse, durante el día, o
cuando sea confortablemente
posible, coma sólo frutas frescas
y jugos hechos en el momento.
• Mantenga este esquema hasta
por lo menos el medio día,
diariamente.
• Cuanto mas tiempo queden solo
las frutas en su cuerpo, mayor
oportunidad de ayudar a
limpiarlo.
14. Comer frutas con el estómago vacío
Si usted empieza a cambiar los
'hábitos' con las que acostumbra
llenar su cuerpo al iniciar el día,
sentirá un nuevo torrente de
vitalidad y energía tan intensa
que no lo podrá creer.
Inténtelo durante los próximos
diez días y véalo por si mismo.
15. Comer frutas con el estómago vacío
Los chinos y los japoneses beben
té caliente (de preferencia te
verde) durante las comidas.
Nunca agua helada o bebidas
heladas; Deberíamos adoptar
este hábito.
16. Comer frutas con el estómago vacío
“Los líquidos helados durante o
después de las comidas,
solidifican los componentes
oleosos de los alimentos,
retardando la digestión.
Reaccionan con los ácidos
digestivos y serán absorbidos por
el intestino más rápido que los
alimentos sólidos, demarcando el
intestino y endureciendo las
grasas, que permanecerán por
más tiempo en el intestino.
17. Comer frutas con el estómago vacío
Dele valor a un té caliente, o
hasta agua caliente después de
una comida.
Facilita la digestión y ablanda las
grasas para ser expelidas más
rápidamente, lo que también
ayudará a adelgazar.
18. Comer frutas con el estómago vacío
• Un cardiólogo, dice que si cada
persona que recibe esta
información lo transmite a 10
personas, podrá tener la certeza
de que salvará por lo menos una
vida.
• Yo ya hice mi parte, al
compartirlos con ustedes.