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Comer frutas con el estómago vacío.
Comer frutas con el estómago vacío
• La fruta es el alimento
perfecto, requiere una
mínima cantidad de
energía para ser digerida y
le da lo máximo a su
cuerpo de retorno.
• Es el único alimento que
hace trabajar a su cerebro.
Comer frutas con el estómago vacío
• La fruta, es principalmente
fructosa (que puede ser
transformada con facilidad
en glucosa), en la mayoría
de las veces es 90-95%
agua.
• Eso significa que está
limpiando y alimentando al
mismo tiempo.
Comer frutas con el estómago vacío
• El único problema con las
frutas, es que la mayoría
de las personas no
sabemos como comerlas,
de forma de permitir que
su cuerpo asimile
efectivamente sus
nutrientes.
Comer frutas con el estómago vacío
• Se deben comer las frutas
siempre con el estómago
vacío.
¿Por qué?
• La razón es que las frutas
en principio, no son
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Comer frutas con el estómago vacío
• Las frutas pasan
rápidamente por el
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sus azúcares.
• Mas si hubiere carne,
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estómago, las frutas
quedan presas y ellas
comienzan a fermentar.
Comer frutas con el estómago vacío
• Si usted comió una fruta
de postre, luego de una
cena y pasó el resto de la
noche con pesadez en el
estómago y un
desagradable sabor en la
boca, es porque usted no
comió de la manera
adecuada.
• Se deben comer las frutas,
siempre con el estómago
vacío.
Comer frutas con el estómago vacío
• Usted no debe tomar jugo
envasado en lata o en
recipientes de vidrio.
¿Por qué no?
• La mayoría de las veces el
jugo es calentado en el
proceso de producción y
su estructura original se
vuelve ácida, además de
los conservadores.
Comer frutas con el estómago vacío
• ¿Desea hacer la más
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• Compre un extractor.
• Usted podrá ingerir el jugo
extraído con el extractor
como si fuese fruta, con el
estómago vacío.
• El jugo será digerido tan de
prisa, que usted podrá
comer un refrigerio quince
o veinte minutos después.
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• El Dr. William Castillo, jefe de
la famosa clínica cardiológica
Framington de Massachussets,
declaró, que la fruta es el
mejor alimento que podemos
comer para protegernos
contra las enfermedades del
corazón.
• Dice que las frutas contienen
bioflavonoides, que evitan que
la sangre se espese y obstruya
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• También fortalecen los vasos
capilares, y los vasos capilares
débiles que casi siempre
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ataques cardíacos.
Comer frutas con el estómago vacío
¿Cómo se debe comenzar el
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buena idea salir de la cama y
llenar su sistema con una
tremenda cantidad de
alimentos (principalmente
café y pan blanco con
mantequilla) que le llevará el
día entero para digerir?
Comer frutas con el estómago vacío
Claro que no..
Lo que usted requiere es
algún alimento que sea de
fácil digestión, las frutas
que el cuerpo puede
absorber de inmediato y
que ayuda a limpiarlo.
Comer frutas con el estómago vacío
• Al levantarse, durante el día,
o cuando sea
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coma sólo frutas frescas y
jugos hechos en el momento.
• Mantenga este esquema
hasta por lo menos el medio
día, diariamente.
• Cuanto mas tiempo queden
solo las frutas en su cuerpo,
mayor oportunidad de
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Comer frutas con el estómago vacío
Si usted empieza a cambiar
los 'hábitos' con las que
acostumbra llenar su
cuerpo al iniciar el día,
sentirá un nuevo torrente
de vitalidad y energía tan
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Inténtelo durante los
próximos diez días y véalo
por sí mismo.
Comer frutas con el estómago vacío
 Los chinos y los japoneses
beben té caliente (de
preferencia té verde)
durante las comidas.
 Nunca agua helada o
bebidas heladas;
Deberíamos adoptar este
hábito.
Comer frutas con el estómago vacío
Los líquidos helados durante o
después de las comidas,
solidifican los componentes
oleosos de los alimentos,
retardando la digestión.
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digestivos y serán absorbidos
por el intestino más rápido
que los alimentos sólidos,
demarcando el intestino y
endureciendo las grasas, que
permanecerán por más
tiempo en el intestino.
Comer frutas con el estómago vacío
Dele valor a un té caliente,
o hasta agua caliente
después de una comida.
Facilita la digestión y
ablanda las grasas para ser
expelidas más
rápidamente, lo que
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Ingesta de frutas con el estómago vacío

  • 1. Comer frutas con el estómago vacío.
  • 2. Comer frutas con el estómago vacío • La fruta es el alimento perfecto, requiere una mínima cantidad de energía para ser digerida y le da lo máximo a su cuerpo de retorno. • Es el único alimento que hace trabajar a su cerebro.
  • 3. Comer frutas con el estómago vacío • La fruta, es principalmente fructosa (que puede ser transformada con facilidad en glucosa), en la mayoría de las veces es 90-95% agua. • Eso significa que está limpiando y alimentando al mismo tiempo.
  • 4. Comer frutas con el estómago vacío • El único problema con las frutas, es que la mayoría de las personas no sabemos como comerlas, de forma de permitir que su cuerpo asimile efectivamente sus nutrientes.
  • 5. Comer frutas con el estómago vacío • Se deben comer las frutas siempre con el estómago vacío. ¿Por qué? • La razón es que las frutas en principio, no son digeridas en el estómago, son digeridas en el intestino delgado.
  • 6. Comer frutas con el estómago vacío • Las frutas pasan rápidamente por el estómago, de ahí pasan al intestino, donde liberan sus azúcares. • Mas si hubiere carne, papas o almidones en el estómago, las frutas quedan presas y ellas comienzan a fermentar.
  • 7. Comer frutas con el estómago vacío • Si usted comió una fruta de postre, luego de una cena y pasó el resto de la noche con pesadez en el estómago y un desagradable sabor en la boca, es porque usted no comió de la manera adecuada. • Se deben comer las frutas, siempre con el estómago vacío.
  • 8. Comer frutas con el estómago vacío • Usted no debe tomar jugo envasado en lata o en recipientes de vidrio. ¿Por qué no? • La mayoría de las veces el jugo es calentado en el proceso de producción y su estructura original se vuelve ácida, además de los conservadores.
  • 9. Comer frutas con el estómago vacío • ¿Desea hacer la más valiosa compra que pudiera? • Compre un extractor. • Usted podrá ingerir el jugo extraído con el extractor como si fuese fruta, con el estómago vacío. • El jugo será digerido tan de prisa, que usted podrá comer un refrigerio quince o veinte minutos después.
  • 10. Comer frutas con el estómago vacío • El Dr. William Castillo, jefe de la famosa clínica cardiológica Framington de Massachussets, declaró, que la fruta es el mejor alimento que podemos comer para protegernos contra las enfermedades del corazón. • Dice que las frutas contienen bioflavonoides, que evitan que la sangre se espese y obstruya las arterias. • También fortalecen los vasos capilares, y los vasos capilares débiles que casi siempre provocan sangrados internos y ataques cardíacos.
  • 11. Comer frutas con el estómago vacío ¿Cómo se debe comenzar el día? ¿Qué se debe comer en el desayuno? ¿Usted piensa que es una buena idea salir de la cama y llenar su sistema con una tremenda cantidad de alimentos (principalmente café y pan blanco con mantequilla) que le llevará el día entero para digerir?
  • 12. Comer frutas con el estómago vacío Claro que no.. Lo que usted requiere es algún alimento que sea de fácil digestión, las frutas que el cuerpo puede absorber de inmediato y que ayuda a limpiarlo.
  • 13. Comer frutas con el estómago vacío • Al levantarse, durante el día, o cuando sea confortablemente posible, coma sólo frutas frescas y jugos hechos en el momento. • Mantenga este esquema hasta por lo menos el medio día, diariamente. • Cuanto mas tiempo queden solo las frutas en su cuerpo, mayor oportunidad de ayudar a limpiarlo.
  • 14. Comer frutas con el estómago vacío Si usted empieza a cambiar los 'hábitos' con las que acostumbra llenar su cuerpo al iniciar el día, sentirá un nuevo torrente de vitalidad y energía tan intensa que no lo podrá creer. Inténtelo durante los próximos diez días y véalo por sí mismo.
  • 15. Comer frutas con el estómago vacío  Los chinos y los japoneses beben té caliente (de preferencia té verde) durante las comidas.  Nunca agua helada o bebidas heladas; Deberíamos adoptar este hábito.
  • 16. Comer frutas con el estómago vacío Los líquidos helados durante o después de las comidas, solidifican los componentes oleosos de los alimentos, retardando la digestión. Reaccionan con los ácidos digestivos y serán absorbidos por el intestino más rápido que los alimentos sólidos, demarcando el intestino y endureciendo las grasas, que permanecerán por más tiempo en el intestino.
  • 17. Comer frutas con el estómago vacío Dele valor a un té caliente, o hasta agua caliente después de una comida. Facilita la digestión y ablanda las grasas para ser expelidas más rápidamente, lo que también ayudará a adelgazar.
  • 18. Comer frutas con el estómago vacío • Un cardiólogo, dice que si cada persona que recibe esta información lo transmite a 10 personas, podrá tener la certeza de que salvará por lo menos una vida. • Yo ya hice mi parte, al compartirlos con ustedes.