El documento describe cómo el cerebro puede crecer y cambiar sus patrones de conexión a través de la actividad. La rutina diaria limita al cerebro, pero ejercicios "cerebrales" que requieren concentración pueden contrarrestar esto y mejorar la concentración y creatividad. Se proponen varias técnicas simples como cambiar la mano para cepillarse los dientes para estimular el cerebro de maneras no rutinarias.