Descargado 10 veces
Subido porLoyda Cruz Mar
Inteligencia Emocional Finalizada.pptx
Este documento enumera una serie de emociones y estados afectivos, tanto positivos como negativos. Incluye emociones como la rabia, el miedo, la felicidad, el afecto y la culpa. También describe las funciones de la amígdala y el hipocampo en la regulación emocional y la formación de recuerdos.
Más contenido relacionado
Similar a Inteligencia Emocional Finalizada.pptx
Más de Loyda Cruz Mar
Inteligencia Emocional Finalizada.pptx
- 3.
- 8. • Rabia • Cólera •Rencor • Odio • Furia • Indignación • Resentimiento • Animosidad • Irritabilidad • Hostilidad • Impotencia • Aversión • Exasperación • Tensión • Excitación • Agitación • Acritud • Animadversión • Violencia • Enojo • Celos • Envidia
- 9. • Temor • Horror •Pánico • Pavor • Desasosiego • Susto • Fobia • Ansiedad • Aprensión • Inquietud • Insertidumbre
- 10. • Angustia • Desesperación •Inquietud • Estrés • Preocupación • Anhelo • Desazón • Consternación • Nerviosismo
- 11. • Depresión • Frustración •Decepción • Aflicción • Pena • Dolor • Pesar • Desconsuelo • Pesimismo • Melancolía • Autocompasión • Soledad • Desaliento • Desgana • Añoranza • Abatimiento • Preocupación • Desesperación.
- 12. • Culpabilidad • Timidez •Inseguridad • Vergüenza ajena • Bochorno • Pudor • Recato • Rubor • Sonrojo • Verecundia • Perplejidad • Desazón • Remordimiento • Humillación • Pesar
- 13. • Hostilidad • Desprecio •Antipatía • Resentimiento • Recelo • Asco • Repugnancia • Desdén • Displicencia • Disgusto
- 15. • Satisfacción • Éxtasis •Alivio • Regocijo • Felicidad • Gozo • Entusiasmo • Euforia • Excitación • Contento • Deleite • Diversión • Placer • Gratificación • Estremecimiento
- 16. • Risa • Sonrisa •Carcajada
- 17. • Afecto • Cariño •Ternura • Simpatía • Empatía • Aceptación • Cordialidad • Confianza • Amabilidad • Afinidad • Respeto • Devoción • Adoración • Veneración • Enamoramiento • Ágape • Gratitud
- 18. • Gozo • Tranquilidad •Paz interior • Dicha • Placidez • Satisfacción • Bienestar
- 20. • Sorpresa • Esperanza •Compasión
- 22. Son aquellas producidaspor las manifestaciones artísticas como la literatura, la pintura, la escultura, música, etc.
- 23. Cualquiera puede ponersefurioso... eso es fácil. Pero estar furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la forma correcta... eso no es fácil. El desafío de Aristóteles.
- 24.
- 26. 1 2 3 5 6 4 Cada respuesta correctaen la Ronda de dificultad baja vale 1 punto y 3 puntos en la Ronda de dificultad alta. La primera persona en adivinar la respuesta correcta obtiene el punto. ¡La persona con más puntos al final del juego, gana! La sede de las pasiones
- 28. Si esta respuestaes emocional, una señal se dirige a la amígdala para activar los centros emocionales, pero una pequeña porción de la señal original va directamente desde el tálamo a la amígdala por una vía más corta, permitiendo una respuesta más rápida (aunque ciertamente más imprecisa).
- 29. De este modola amígdala puede desencadenar una respuesta antes de que los centros corticales hayan comprendido completamente lo que está ocurriendo.
- 30. La amígdala formaparte de nuestro "sistema de amenaza". Su trabajo es mantenernos a salvo alertándonos del peligro. Lo hace mediante la activación de una alarma en nuestro cuerpo a través de la respuesta de "lucha o huida" que nos prepara para actuar.
- 31. Por desgracia, noes muy buena discriminando entre peligros reales "ahí afuera" o en los peligros en los que estamos pensando, ella responde de la misma manera. Esto significa que puede activar la alarma cuando estamos pensando en un recuerdo desagradable del pasado, a pesar de que el peligro ya ha pasado..
- 32. El hipocampo nos ayudaa almacenar y recordar información, ya que "etiqueta" nuestros recuerdos con información sobre dónde y cuándo se produjeron.
- 33. Cuando nuestro "sistemade amenaza" está activo, el hipocampo no funciona muy bien, así que puede almacenar los recuerdos de manera equivocada y al recordarlos podemos sentir como si lo estuviéramos viviendo de nuevo, o bien, puede no recuperar la información en su totalidad.
- 35. Diversos estudios delargo plazo han ido observando las vidas de los chicos que puntuaban más alto en las pruebas de intelecto o han comparado sus niveles de satisfacción frente a ciertos indicadores (la felicidad, el prestigio o el éxito laboral) con respecto a los promedios. Todos ellos han puesto de relieve que el coeficiente intelectual apenas si representa un 20% de los factores determinantes del éxito.
- 36. El 80% restantedepende de otro tipo de variables, tales como la clase social, la suerte y, en gran medida, la inteligencia emocional.
- 37. Así, la capacidadde motivarse a sí mismo, de perseverar en un proyecto a pesar de las frustraciones, de controlar los impulsos, diferir las gratificaciones, regular los propios estados de ánimo, controlar la angustia y empatizar y confiar en los demás parecen ser factores mucho más determinantes para la consecución de una vida plena que las medidas del desempeño cognitivo.
- 38. 1 2 3 5 6 4 Cada respuesta correctaen la Ronda de dificultad baja vale 1 punto y 3 puntos en la Ronda de dificultad alta. La primera persona en adivinar la respuesta correcta obtiene el punto. ¡La persona con más puntos al final del juego, gana!
- 41.
- 43. Gardner destaca dostipos de inteligencia emocional: la interpersonal, que permite comprender a los demás, y la intrapersonal, que permite configurar una imagen fiel y verdadera de uno mismo.
- 45. La inteligencia INTRAPERSONALse fundamenta en tres capacidades principales: 1.-La capacidad de percibir las propias emociones: conocer y controlar nuestras emociones ya que sin esto, es imposible tomar decisiones. Para esto, existen tres pasos: 1º Darnos cuenta cuando las sentimos; 2º Aprender a identificarlas y diferenciarlas; 3º Evaluar su intensidad.
- 46. 2.- La capacidadde controlar las propias emociones: una vez detectadas hay que controlarlas. Controlar nuestros sentimientos implica, una vez que los hemos detectado e identificado, ser capaces de reflexionar sobre los mismos. Distintas causas necesitarán distintas respuestas y, el mero hecho de reflexionar sobre el origen de mi reacción, me ayuda a controlarla
- 47. 3.- La capacidadde motivarse a uno mismo: Es lo que nos permite hacer un esfuerzo (físico o mental), no porque nos obliguen, sino porque queremos hacerlo. Por tanto, para desarrollar la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, primero tenemos que aprender a fijar los objetivos que queremos conseguir.
- 49. Se basa enla capacidad de percibir diferencias en los demás, particularmente contrastados en sus estados de ánimo, sus motivaciones, sus intenciones y su temperamento. Dos son las capacidades en las que se basa la inteligencia interpersonal:
- 50. •La empatía: esel conjunto de capacidades que permiten reconocer y entender las emociones de los demás, sus motivaciones y las razones que explican su comportamiento. Se construye sobre la conciencia de uno mismo. Cuanto más abierto se está a las propias emociones, más hábil será al interpretar los sentimientos.
- 53. Para poder entenderal otro y entrar en su mundo hay que aprender a ponerse en su lugar, aprender a pensar como él. Con lo cual, la empatía sí presupone una suspensión temporal del propio mundo, de la propia manera de ver las cosas. Una de las habilidades básicas para entender al otro es la de saber escuchar. Aprender a escuchar supone enfocar toda la atención hacia el otro y dejar de pensar en lo que se quiere decir o en lo que se podría hacer.
- 54. La capacidad demanejar las relaciones interpersonales: cuando se entiende al otro, su manera de pensar, sus motivaciones y sus sentimientos, se puede elegir la manera más adecuada de presentar nuestro mensaje.
- 55. Una misma cosase puede decir de muchas maneras. Saber elegir la manera adecuada y el momento justo es la marca del gran comunicador. La capacidad de comunicarse es la que permite organizar grupos, negociar y establecer conexiones personales.
- 62.
- 66. Lo que ocurre,es que este cerebro emocional o límbico responde con mayor velocidad, aunque generalmente sus respuestas sean más imprecisas porque no han pasado por el análisis de lo racional.
- 67. La amígdala esla estructura que procesa y almacena las reacciones emocionales, cuando está llevando a cabo sus funciones, se pregunta ¿me hará daño esto? ¿puede hacerme sufrir? ¿lo he temido desde siempre? Si las respuestas son afirmativas, el sistema nervioso emite la señal de alarma y se ejecutan las funciones que permitan defender la amenaza.
- 68. Se segregan hormonasnecesarias para huir o luchar, se acelera el pulso, se reduce el campo visual, se altera la circulación y también el pensamiento para enfrentar el peligro, así que nos volvemos más instintivos. La lucha es por la supervivencia emocional.
- 69. 1.- Es unaacción repentina, rápida. 2.- Es una emoción muy fuerte. 3.- Posteriormente sé que lo que hice no está bien.
- 70. Descubrir los síntomasque presentamos (físicos). Ponerles nombre a cada uno. Racionalizarlos.
- 71.
- 72. Aunque nadie puedevolver atrás y hacer un nuevo comienzo, cualquiera pueda empezar de nuevo y hacer un nuevo final.