Este documento ofrece instrucciones para una oración tranquila y reflexiva. Sugiere buscar un lugar tranquilo, ponerse en presencia de Dios y Jesús, cerrar los ojos para experimentar paz y silencio, hablar con Jesús sobre tus preocupaciones y proyectos, pensar en cómo vivir las actitudes de Jesús, agradecer a Jesús por el tiempo de oración, y hacer la señal de la cruz al terminar.