Este documento presenta el hábito de Jesús de aislarse como el primero de 31 hábitos que se estudiarán. Explica que Jesús se aislaba para orar y estar solo con Dios, a pesar de las excusas que podrían impedirlo. Ofrece consejos para hacer del aislamiento un hábito, como escoger un momento y lugar específicos para meditar, desconectarse y relajarse en quietud.