La siesta es una tradición en España donde la gente descansa entre las 12pm y 2pm cuando el sol está más caliente. Tradicionalmente, las tiendas y restaurantes cerraban entre las 2pm y 5pm para la siesta, aunque los horarios han cambiado. La siesta se originó en las leyes islámicas del Corán, pero el término proviene del latín "Hora Sexto". Estudios muestran que una siesta moderada puede mejorar la alerta, pero demasiado tiempo de siesta puede aumentar el riesgo de

2. Que es Siesta?
 La siesta es un tradición en España donde cada día
cuando el sol esta mas caliente (12pm-2pm) todos
tiene un tiempo para descansar. Hay tos veces de
siesta el primero es al 2pm-5pm para las tiendas y
restaurantes. Generalmente los restaurantes
cierran a las 4pm-8pm, o a veces 9pm. Pero el
gobierno a cambiado a una hora para tener el
mismo horario de los otros estados europeos.
También cambiaron la siesta a no mas una hora por
los padres que están lejos de sus hijos cuando
salen de el trabajo bien tarde.

3. De donde se Origen La
Siesta?
 El resto de la siesta viene de los
leyes de islámicas y esta escrito en
el Corán. Pero la palabra de siesta
viene de el lenguaje latín, “Hora
Sexto” significado el sexto hora.

4. Mi opinión de La
Siesta
 La universidad de Birmingham y el Hospital de
Guanzhou tenían un estudio y encontraron que
mas de 16,480 personas que tiene una siesta por
medio día, tienen resigo agarra agarran Tipos 2
diabetes 26% mas chance. Pero NASA también
eso unos estudios y ellos encuentran que
astronautas y pilotos han mejorado sus estados de
alerta y funcionan mucho mejor con una siesta. Mi
opinión es que es bueno descansar por un bien
tiempo para la salud, y parra tener mas energía en
día.

5. Fotos de la Siesta