Este documento describe las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TICs), incluyendo sus ventajas y desventajas. Las TICs facilitan la vida cotidiana al permitir buscar información y comunicarse a distancia, pero también pueden aumentar la pereza y el sedentarismo al fomentar el ocio por encima de una vida más activa. A pesar de sus desventajas, las personas dependen cada vez más de las TICs como computadoras, internet y teléfonos móviles debido a su facilidad de acceso e