Las TIC son tecnologías que facilitan la comunicación y el acceso a la información, pero su uso ha evolucionado hacia una dependencia que a veces resulta en un mal uso. Hoy en día, se utilizan para diversas actividades cotidianas, desde tareas académicas hasta interacción en redes sociales. Aunque las TIC ofrecen ventajas como ahorro de tiempo y recursos, también pueden convertirse en una fuente de distracción.