El documento habla sobre el valor del tiempo y cómo cada persona recibe un depósito de 86,400 segundos cada día en su "banco del tiempo", pero si no se usa ese tiempo, se pierde. También enfatiza la importancia de invertir el tiempo en cosas que generen salud, felicidad y éxito. Finalmente, anima a las personas a apreciar cada momento y compartirlo con otros.